Почему меня ночью морозит
Почему меня ночью морозит

Почему меня ночью морозит

Почему постоянный озноб и холодно ночью во сне

Вам знакомы фразы: «Мне очень холодно, меня трясет!» и «Я всегда тепло одеваюсь из-за того, что постоянно мерзну». Они описывают два схожих по ощущениям состояния: озноб и «ознобление». Совсем не обязательно при этом иметь повышенную температуру тела или находиться на холоде. Причины могут быть совершенно разными у мужчин, женщин или детей. Ознобы могут случаться ночью, днем или не зависеть от времени суток. Когда нужно обращаться за помощью к врачу, в каких случаях стоит успокоиться и научиться справляться с проблемой самостоятельно – читайте здесь!

Фото oznob nochyu vo sne

«То в жар, то в холод», а температуры нет — что это такое?

Многие отождествляют озноб с повышенной температурой, лихорадкой, но это не всегда бывает так. Также и ощущение жара может быть только субъективным, при нормальной температуре тела. Объясняет это механизм развития состояния:

  • Изначально озноб – это защитная реакция организма, которая запускается гипоталамусом. Это центр терморегуляции в головном мозге. Если он решит, что нашему телу угрожает холод, то запустит целый каскад реакций, в числе которых мышечная дрожь. Образующаяся энергия от нее идет в тепло, на согревание тела.
  • Спазм периферических сосудов (в коже, подкожной клетчатке) – ключевое звено процесса. Кожа при этом бледнеет, хуже кровоснабжается, холоднеет и становится «гусиной». Это сигнал гипоталамусу запустить «дрожательный термогенез».
  • Спазм периферических сосудов могут спровоцировать разные факторы. Это холод, токсины (интоксикация во время болезни или при отравлении), гормоны стресса, дисбаланс в работе вегетативной нервной системы и т. д. Центру терморегуляции факторы-провокаторы особо не важны, он реагирует по одному пути.

Фото oznob nochyu vo sne

  • Психогенные факторы способны напрямую вывести из равновесия гипоталамус. Если им это удается, то можно ожидать озноб и потливость. В реакцию также включается симпатическая нервная система и гормоны стресса (в первую очередь адреналин).
  • Жар без температуры имеет ту же природу. Происходит повышение теплоотдачи через расширение периферических сосудов и усиление обмена веществ в тканях. «Я вся горю, не пойму, от чего» — так поется в одной песне. И здесь провоцирующих факторов тоже немало: от вегетативной дисфункции до гормональных скачков во время климакса. Пора разобраться в причинах!

Сильный озноб без температуры: самые частые причины

Вы заболели

Озноб во время респираторной инфекции – явление нередкое и не единственное. Токсины вирусов, бактерий попадают в кровь, что сопровождается интоксикацией. Она то и будет причиной озноба. При инфекции любой локализации (кишечной, мочевыделительной, половой системы) может развиться это состояние. Температура повышается или остается нормальной. Присмотритесь к другим симптомам (кашель, насморк, рвота, диарея, боли в животе или пояснице). Часто состояния, требующие хирургической помощи (острый аппендицит, почечная колика) начинаются с болей и ознобоподобной дрожи.

Фото oznob nochyu vo sne

Перепады артериального давления

Часто они сопровождают гипертоников (человек может еще не знать об этой проблеме у себя). Беспричинная дрожь в теле, сопровождающаяся головной болью, «мушками» в глазах, ощущением жара, иногда тошнотой и рвотой, характерна для гипертонического криза. Это опасное состояние из-за резкого повышения АД (возможно развитие осложнений: инфарктов, инсультов, сердечной астмы). При снижении давления мерзнут руки и ноги, появляется головокружение, слабость, пульсирующая головная боль.

Внимание! Резкие скачки артериального давления опасны и требуют неотложной медицинской помощи (как в случае с гипертоническим кризом).

Фото oznob nochyu vo sne

Эндокринные расстройства

Стоит проверить работу щитовидной железы (Т3, Т4) и уровень сахара крови. В первом случае избыточная продукция гормонов называется гипертиреозом. Дрожь по телу, особенно в руках, потливость, постоянное сердцебиение, потеря веса, эмоциональные расстройства – это еще не полный список симптомов. Эти страдальцы не переносят тепло, потому что сами похожи на «ходячие печки». Обмен веществ повышен в разы, все поступающие с пищей калории сгорают сразу. Сниженная продукция гормонов имеет обратную картину: больные мерзнут даже при комфортной температуре, становятся вялыми, набирают вес при плохом аппетите, отекают.

Фото oznob nochyu vo sne

Те, кто страдает сахарным диабетом, знают о необходимости поддержания нормального уровня глюкозы крови. Иногда это бывает очень сложно, и «сахара прыгают» то вверх, то вниз. Сильный озноб без температуры бывает при гипогликемии – резком снижении глюкозы в крови. Мышечная дрожь сопровождается возбуждением, беспокойством и чувством голода. Если вовремя не дать сладкого, озноб может перейти в гипогликемические судороги, а затем в кому.

Аллергия

Сильная аллергическая реакция может сопровождаться ознобом, наряду с такими симптомами, как зудящая сыпь, отек, слезотечение, расстройство дыхания из-за бронхоспазма. В качестве аллергенов выступают разные вещества (бытовые, пищевые, лекарственные и т. д.). Такое состояние требует неотложной помощи ввиду опасности развития анафилактического шока.

Фото oznob nochyu vo sne

Не справились со стрессом

Острый или хронический стресс может вызвать психосоматическую реакцию в виде озноба. Возможен «внутренний тремор» без видимой дрожи. Его механизм связан с образованием гормонов стресса и преобладающей активностью симпатической нервной системы. Дрожь может появиться без причины в ночное время как следствие психоэмоциональной перегрузки в течение дня.

Фото oznob nochyu vo sne

Вы замерзли

Если очень холодно на улице или в помещении – рефлекторно сработает центр терморегуляции и запустит согревающую дрожь по телу. Она появится не сразу. Сначала чувство холода заставляет человека изменить поведение (желание согреться), кожа бледнеет, покрывается мурашками. При отсутствии каких-либо действий появляется мелкая дрожь. Нужно просто согреться, и все пройдет.

Причины озноба без температуры у женщин

Обусловлены особенностями работы репродуктивной системы. Половые гормоны влияют на центр терморегуляции. К состояниям, при которых возможны ознобоподобные реакции, относятся:

  • Предменструальный синдром

Перед месячными может возникнуть ощущение холода. Это физиологическое явление, связанное с увеличением выработки прогестерона. За день до менструации возможно появление озноба, слабости, головной боли, эмоциональных расстройств. С возрастом такие симптомы обычно усиливаются.

Фото oznob nochyu vo sne

Характеризуется болью в первые пару суток от начала менструации. На ее пике возможен озноб. Болезненные месячные могут провоцировать врожденные аномалии строения матки, гинекологические болезни, расстройство вегетативной нервной системы. Стресс и страхи усугубляют состояние в этот период.

Ночной озноб у женщин может быть связан с выходом яйцеклетки из фолликула. К моменту овуляции базальная температура (измеряют в прямой кишке) может достигать 37.4 градуса, а сразу после – резко падает.

Фото oznob nochyu vo sne

Почти весь первый триместр (вплоть до 10 недели) беременную может знобить по вине все того же прогестерона. Особенно ярко это ощущается ночью. Усугубляет состояние токсикоз.

Внимание! Физиологический озноб при беременности может быть только в первом триместре и не сопровождается грубыми симптомами (болью в животе, повышением температуры, выделениями из влагалища). Начиная со второго триместра при нормальном течении его быть не должно.

Фото oznob nochyu vo sne

Замершая беременность, инфекции, гестоз, гестационный диабет – еще неполный список возможных причин патологического озноба преимущественно поздних сроков. После кесарева сечения необходимо наблюдать за состоянием шва. Есть риск инфекционных осложнений (появляется боль, покраснение, озноб).

Состояние, когда «пришло молоко», знакомо многим кормящим мамам. Грудь распирает от набухших плотных молочных желез. Часто это сопровождается ознобом и повышением температуры. Лактостаз устраняется сцеживанием. Если опустошить железу не удается, а озноб, температура и боль сохраняются – нужно обратиться к врачу для исключения мастита.

Фото oznob nochyu vo sne

С этого периода начинает угасать репродуктивная функция, а количество эстрогенов прогрессивно снижается. Дрожь и приливы становятся частыми спутниками женщины. Любая эмоция может спровоцировать неадекватную реакцию: то морозит без температуры, то кидает в жар.

Фото oznob nochyu vo sne

Причины у детей

Дети тоже болеют, подвержены стрессам, испугу, ночным кошмарам, легче переохлаждаются. Однако некоторым факторам в детском возрасте легче спровоцировать дрожь по телу. В отличие от взрослых, есть и свои причины развития такого состояния:

    может знобить во время прорезывания зубов (с температурой или без) и после прививки. Пока еще несовершенный механизм терморегуляции приводит к тому, что малыш легко перегревается и охлаждается. Если он одет не по погоде, может задрожать от холода. Ту же реакцию провоцирует чрезмерная эмоциональная нагрузка и повышенная активность.
  • Часто озноб – это предвестник высокой температуры во время простуды. На его фоне нередко возникает рвота.
Читайте также:  Судная ночь с нигерами

Фото oznob nochyu vo sne

  • Ребенка легко переутомить. Нервное напряжение может быть связано с трудной школьной программой, завышенными требованиями родителей и учителей. Ребенок устал, а его все равно заставляют сидеть за книгой. Это ошибка! Озноб во сне, ночной кошмар, болезнь (психосоматика) будет закономерным итогом переутомления.
  • Детская истерика. Не удовлетворение запроса малыша может спровоцировать бурную реакцию с криком, киданием на пол, даже псевдо приступом эпилепсии. Озноб во время истерики случается часто. Такое поведение имеет глубокие психологические причины.

Фото oznob nochyu vo sne

  • У подростков – недосып и вегетативная дисфункция. Последнее еще называют вегетативным неврозом или вегето-сосудистой дистонией. Она характерна не только для детей, но и взрослых молодого возраста. Больные предъявляют много жалоб на физические расстройства сердечно-сосудистой, дыхательной системы, желудочно-кишечного тракта (все то, что контролируется вегетативной нервной системой). Но по факту эти расстройства носят функциональный характер. При ВСД по гипертоническому типу мерзнут руки и ноги, знобит, повышается АД. Часто состояние усугубляется вегетативными кризами в виде панических атак, тахикардии, возбуждения.

Фото oznob nochyu vo sne

Почему «я постоянно мерзну ночью»

Чувство зябкости, ощущение холода даже в теплую погоду – тоже может быть поводом обратиться к врачу. Нет температуры и дрожи, а все равно очень холодно. В каких случаях стоит заподозрить неладное и пройти обследование:

  • Симптом зябкости может быть проявлением анемии (малокровия). Стоит сдать общий анализ крови, чтобы определить уровень гемоглобина и эритроцитов.
  • Гипотиреоз, который уже упоминался ранее. Люди, страдающие этой патологией, слабые, сонливые и постоянно мерзнут. Стоит пройти УЗИ щитовидной железы и сдать анализ крови на ее гормоны (Т3, Т4, ТТГ).

Фото oznob nochyu vo sne

  • При пониженном АД (гипотонии) или ВСД по гипотоническому типу.
  • Если мерзнут руки и ноги у пожилых – это возможный признак атеросклероза. Стоит провести УЗИ сосудов конечностей. У мужчин, которые много лет курят, с возрастом может развиться атеросклероз сосудов нижних конечностей (перемежающаяся хромота, ноги мерзнут).
  • Гиповитаминоз А, Е нередко развивается у людей с дефицитом массы, не имеющих достаточно подкожной жировой клетчатки.

Внимание! При появлении навязчивого чувства зябкости или холода, которого раньше не было, необходимо обратиться к врачу. Вызовите скорую помощь, если на фоне озноба появилась рвота, сыпь, боль в животе, упало давление, развился отек в области лица или шеи (аллергическая реакция – отек Квинке).

Источник



Озноб при лихорадке и без повышения температуры тела

Озноб у взрослого возникает из-за спазма поверхностных сосудов кожи и сопровождается дрожью, при которой отдельные мышечные волокна начинают сокращаться, и ощущением гусиной кожи из-за сокращения мышц, поднимающих волоски на руках и ногах. При этом человек ощущает холод, старается закутаться в одеяло или свернуться калачиком. Таким способом организм пытается согреться 4,5 .

Причины

Чаще всего озноб наблюдается на фоне лихорадки 3 , которая сопровождает практически все инфекционные заболевания 4 – это универсальная реакция организма 4 . Когда в него проникают микробы и вирусы, организм «защищается», повышая температуру тела 2,3 .

Поскольку при мышечных сокращениях образуется больше тепла 6 , значит, чем выраженнее озноб, тем выше температура тела 2 . Легкое познабливание характерно для 38 – 39 0 С, «стучание зубами» и сильная дрожь — для лихорадки в пределах 39 0 – 40 0 С. Потрясающие ознобы, охватывающие все тело, возникают при температуре выше 40 0 С 3,6 .

Познабливание и лихорадка могут беспокоить при различных инфекционных заболеваниях, например, при простуде, гриппе 3 или когда в каком-либо органе, — например, в сердце, почках, плевре, легких или венах, — образуется очаг гнойного воспаления 7 . Причина симптомов — пирогены или вещества, способные воздействовать на центр терморегуляции в головном мозге. Пирогенами могут быть биологически-активные вещества, которые выделяют бактерии, вирусы и другие возбудители 3 .

Иногда в качестве пирогенов выступают не возбудители инфекций, а вещества, которые образуется в самом организме при повреждении и распаде тканей — воспалении, ушибах, кровоизлияниях 2,3 .

Даже если вы ощущаете холод, дрожь в теле, а градусник показывает температуру выше 37 0 С, причиной может быть вовсе не воспаление и даже не инфекция, а следующие состояния:

  • Нервное перенапряжение. При нейроциркуляторной дистонии (неврозе) озноб нередко начинается вечером или ночью. Его может спровоцировать эмоциональный стресс 16 .
  • Гормональный дисбаланс. Познабливание у женщин на фоне повышенной температуры (37-38 0 С) — частый признак климакса 3,7 или предменструального синдрома 18 .
  • Болезни крови. Симптомы, напоминающие инфекционную лихорадку с дрожью, могут быть признаком гемолитической анемии или лимфомы 14 .
  • Гипертермия. Перегревание организма возникает после интенсивного физического перенапряжения, если температура окружающей среды выше 26,7 0 С 14 . В таких условиях нарушается теплоотдача, и излишек тепла накапливается в теле 5 . Перегреванию подвержены спортсмены, участвующие в соревнованиях в стране с непривычным климатом, при этом не соблюдающие правильный питьевой режим, а также люди, страдающие ожирением 14 .

Почему появляется озноб без температуры?

Познабливание может возникать также на фоне нормальной и даже пониженной температуры тела 1,2,14 . При переохлаждении, — например, при длительном пребывании на холоде или погружении в холодную воду, 1,2 — сосуды сужаются, чтобы тело не теряло тепло. К примеру, тренированные пловцы с достаточным количеством подкожного жира, сохраняющего тепло, как правило, не ощущают дрожи в холодной воде. Но у худых людей с низким уровнем физической активности в похожих условиях быстро нарушается кровообращение, развивается сильная дрожь, переходящая в озноб, а температура тела может даже упасть 14 .

К другим причинам озноба без температуры относятся:

  • гипогликемия — снижение уровня глюкозы в крови — у больных сахарным диабетом 9 ;
  • гипотиреоз — дефицит гормонов щитовидной железы 15 ;
  • гипертонический криз — резкий и значительный подъем артериального давления 8 .

Дрожь без лихорадки может возникать, если между приемами жаропонижающих препаратов проходит много времени. Эти лекарства быстро сбивают температуру, но при их неправильном применении иногда возникает побочный эффект — сокращение мускулатуры, то есть дрожь в теле. Чтобы таких явлений не возникало, проконсультируйтесь со специалистом, он подскажет, как правильно принимать жаропонижающие средства 14 .

Что делать при ознобе

При переохлаждении достаточно согреться — надеть теплую одежду, выпить горячего чаю или молока 1 . Если при гриппе или простуде на фоне лихорадки (выше 38 0 С) и озноба самочувствие ухудшается, ноги и руки становятся холодными, а кожа «мраморной», есть вероятность, что температура тела будет повышаться, а значит, нужно принимать меры 2,10 . В первую очередь обратитесь к врачу в поликлинике или вызовите доктора на дом.

Чтобы облегчить неприятные симптомы, при появлении озноба следует:

  1. Закутаться в одеяло и согреться. Не нужно бояться, что температура начнет подниматься еще быстрее. Организм при лихорадке не утрачивает способность сопротивляться внешнему нагреванию 2 .
  2. Обтереть тело теплой водой при температуре 41 0 С и выше. Испаряясь с поверхности кожи, вода будет удалять тепло и способствовать ее постепенному охлаждению. Но помните, что нельзя обтирать кожу холодной водой: резкое охлаждение вызывает еще больший мышечный и сосудистый спазм, усиливает озноб и ускоряет рост температуры 10 . За 30 минут до обтирания следует принять жаропонижающий препарат 10 .
Читайте также:  Любовь смерть и роботы концовки всех серий их объяснение и смысл

Если проводить обтирание, не приняв жаропонижающее, может появиться озноб — из-за дрожи в теле температура вновь поднимется 17 .

Для борьбы с лихорадкой и другими признаками простуды (ОРВИ) и гриппа предназначены препараты на основе парацетамола, например, комбинированные средства РИНЗА® и РИНЗАСИП®, которые можно использовать взрослым и подросткам с 15 лет, и РИНЗАСИП ® для детей с 6 лет 11 ,12 .

  • В состав таблеток РИНЗА® включены парацетамол, фенилэфрин, хлорфенамин и кофеин. Препарат готов к действию через 10 минут после приема 13 , уменьшает мышечную и суставную боль, снижает высокую температуру 11 . Также РИНЗА® облегчает дыхание при отеке дыхательных путей, способствует уменьшению першения в горле, зуда глаз и носа 11 .
  • Порошки для приготовления напитка РИНЗАСИП® с витамином С, помимо парацетамола, фенилэфрина, фенирамина и кофеина, содержат аскорбиновую кислоту. РИНЗАСИП® с витамином С со вкусом апельсина, лимона или черной смородины уменьшает симптомы простуды и способствует повышению сопротивляемости организма 12 .

Внимание! Принимать жаропонижающие препараты можно не более 5 дней 11,12 . Если жар, дрожь и ощущение холодане проходят или возникают повторно, следует проконсультироваться со специалистом и выяснить причины этого состояния 4 .

Можно ли предупредить озноб?

Чтобы избежать появления этого симптома, нужно в первую очередь воздействовать на его причины — избегать ситуаций, в которых он возникает, например, переохлаждения или тренировок в условиях высокой температуры воздуха 14 . Также важно укреплять иммунитет и начинать лечение простуды при первых ее симптомах. Если познабливание не связано с простудой и возникает периодически 8,14,16 , нужно своевременно обратиться к врачу, чтобы предупредить новый приступ. Ведь в таких случаях озноб может быть сигналом, который организм подает при различных хронических заболеваниях 2 .

Информация в данной статье носит справочный характер и не заменяет профессиональной консультации врача. Для постановки диагноза и назначения лечения обратитесь к квалифицированному специалисту.

Источник

Озноб при нормальной температуре тела: причины озноба

Озноб — это патологическое состояние, с которым хотя бы раз в жизни сталкивалось большинство людей. По своей сути озноб является симптомом, при котором человек испытывает внезапное ощущение холода, сопровождающееся дрожью мышц и появлением небольших пупырышек на поверхности кожного покрова (гусиной кожи). Так почему же может возникать чувство озноба при нормальной температуре тела, какие бывают причины у этого расстройства?

Гипотермия и эмоциональные переживания

В подавляющем большинстве случаев озноб без температуры бывает связан с банальным переохлаждением, например, при длительном пребывании в холодном помещении или несоответствии одежды погоде. При этом отмечается постепенное нарастание признаков. Сначала человек ощущает, что он замерз, затем появляется мышечный тремор, кожные покровы бледнеют. Все симптомы самостоятельно проходят после того, как он согрелся.

Еще одна частая причина — это выраженное эмоциональное напряжение. Как известно, при стрессе происходит выработка такого гормона, как адреналин. Адреналин способствует сужению кожных сосудов, вызывает мышечную дрожь. Человек испытывает чувство холода, нередко наблюдается повышенная потливость. Примечательно то, что представительницы женского пола значительно чаще мужчин сталкиваются с таким расстройством, что обусловлено их большей эмоциональной неустойчивостью. После того, как психотравмирующая ситуация разрешилась, все симптомы стихают.

Эндокринные нарушения

Нередко озноб при нормальной температуре тела бывает связан с различными расстройствами со стороны функциональной активности щитовидной железы.

В 2017 году ученые из Кыргызского государственного медицинского института переподготовки и повышения квалификации опубликовали работу, по результатам которой было установлено, что у пациентов с заболеваниями щитовидной железы часто выявляются соматовегетативные нарушения, представленные ознобом, потливостью, одышкой и так далее.

Кроме этого, внезапное возникновение озноба может быть обусловлено резким снижением уровня глюкозы в крови.

Хронические воспалительные процессы

Наличие в организме очагов хронического воспаления также может стать причиной озноба без температуры, что связано с интоксикацией организма. В качестве примера можно привести туберкулезную инфекцию, хроническое воспаление мочевыделительной системы или суставов, а также многое другое.

Вегетососудистая дистония

Вегетососудистая дистония нередко сопровождается ознобом, особенно у лиц молодого возраста на фоне стресса. При таком нарушении отмечается сужение сосудов и замедление кожного кровотока, в результате чего организм воспринимает возникшее состояние как сильный холод. Вследствие этого возникают такие симптомы, как озноб, бледность кожи.

Источник

Почему меня ночью морозит

Вам знакомы фразы: «Мне очень холодно, меня трясет!» и «Я всегда тепло одеваюсь из-за того, что постоянно мерзну». Они описывают два схожих по ощущениям состояния: озноб и «ознобление». Совсем не обязательно при этом иметь повышенную температуру тела или находиться на холоде. Причины могут быть совершенно разными у мужчин, женщин или детей. Ознобы могут случаться ночью, днем или не зависеть от времени суток. Когда нужно обращаться за помощью к врачу, в каких случаях стоит успокоиться и научиться справляться с проблемой самостоятельно – читайте здесь!

Фото oznob nochyu vo sne

«То в жар, то в холод», а температуры нет — что это такое?

Многие отождествляют озноб с повышенной температурой, лихорадкой, но это не всегда бывает так. Также и ощущение жара может быть только субъективным, при нормальной температуре тела. Объясняет это механизм развития состояния:

  • Изначально озноб – это защитная реакция организма, которая запускается гипоталамусом. Это центр терморегуляции в головном мозге. Если он решит, что нашему телу угрожает холод, то запустит целый каскад реакций, в числе которых мышечная дрожь. Образующаяся энергия от нее идет в тепло, на согревание тела.
  • Спазм периферических сосудов (в коже, подкожной клетчатке) – ключевое звено процесса. Кожа при этом бледнеет, хуже кровоснабжается, холоднеет и становится «гусиной». Это сигнал гипоталамусу запустить «дрожательный термогенез».
  • Спазм периферических сосудов могут спровоцировать разные факторы. Это холод, токсины (интоксикация во время болезни или при отравлении), гормоны стресса, дисбаланс в работе вегетативной нервной системы и т. д. Центру терморегуляции факторы-провокаторы особо не важны, он реагирует по одному пути.

Фото oznob nochyu vo sne

  • Психогенные факторы способны напрямую вывести из равновесия гипоталамус. Если им это удается, то можно ожидать озноб и потливость. В реакцию также включается симпатическая нервная система и гормоны стресса (в первую очередь адреналин).
  • Жар без температуры имеет ту же природу. Происходит повышение теплоотдачи через расширение периферических сосудов и усиление обмена веществ в тканях. «Я вся горю, не пойму, от чего» — так поется в одной песне. И здесь провоцирующих факторов тоже немало: от вегетативной дисфункции до гормональных скачков во время климакса. Пора разобраться в причинах!

Сильный озноб без температуры: самые частые причины

Вы заболели

Озноб во время респираторной инфекции – явление нередкое и не единственное. Токсины вирусов, бактерий попадают в кровь, что сопровождается интоксикацией. Она то и будет причиной озноба. При инфекции любой локализации (кишечной, мочевыделительной, половой системы) может развиться это состояние. Температура повышается или остается нормальной. Присмотритесь к другим симптомам (кашель, насморк, рвота, диарея, боли в животе или пояснице). Часто состояния, требующие хирургической помощи (острый аппендицит, почечная колика) начинаются с болей и ознобоподобной дрожи.

Фото oznob nochyu vo sne

Перепады артериального давления

Часто они сопровождают гипертоников (человек может еще не знать об этой проблеме у себя). Беспричинная дрожь в теле, сопровождающаяся головной болью, «мушками» в глазах, ощущением жара, иногда тошнотой и рвотой, характерна для гипертонического криза. Это опасное состояние из-за резкого повышения АД (возможно развитие осложнений: инфарктов, инсультов, сердечной астмы). При снижении давления мерзнут руки и ноги, появляется головокружение, слабость, пульсирующая головная боль.

Внимание! Резкие скачки артериального давления опасны и требуют неотложной медицинской помощи (как в случае с гипертоническим кризом).

Фото oznob nochyu vo sne

Эндокринные расстройства

Стоит проверить работу щитовидной железы (Т3, Т4) и уровень сахара крови. В первом случае избыточная продукция гормонов называется гипертиреозом. Дрожь по телу, особенно в руках, потливость, постоянное сердцебиение, потеря веса, эмоциональные расстройства – это еще не полный список симптомов. Эти страдальцы не переносят тепло, потому что сами похожи на «ходячие печки». Обмен веществ повышен в разы, все поступающие с пищей калории сгорают сразу. Сниженная продукция гормонов имеет обратную картину: больные мерзнут даже при комфортной температуре, становятся вялыми, набирают вес при плохом аппетите, отекают.

Читайте также:  Симптомы заложенности носа ночью

Фото oznob nochyu vo sne

Те, кто страдает сахарным диабетом, знают о необходимости поддержания нормального уровня глюкозы крови. Иногда это бывает очень сложно, и «сахара прыгают» то вверх, то вниз. Сильный озноб без температуры бывает при гипогликемии – резком снижении глюкозы в крови. Мышечная дрожь сопровождается возбуждением, беспокойством и чувством голода. Если вовремя не дать сладкого, озноб может перейти в гипогликемические судороги, а затем в кому.

Аллергия

Сильная аллергическая реакция может сопровождаться ознобом, наряду с такими симптомами, как зудящая сыпь, отек, слезотечение, расстройство дыхания из-за бронхоспазма. В качестве аллергенов выступают разные вещества (бытовые, пищевые, лекарственные и т. д.). Такое состояние требует неотложной помощи ввиду опасности развития анафилактического шока.

Фото oznob nochyu vo sne

Не справились со стрессом

Острый или хронический стресс может вызвать психосоматическую реакцию в виде озноба. Возможен «внутренний тремор» без видимой дрожи. Его механизм связан с образованием гормонов стресса и преобладающей активностью симпатической нервной системы. Дрожь может появиться без причины в ночное время как следствие психоэмоциональной перегрузки в течение дня.

Фото oznob nochyu vo sne

Вы замерзли

Если очень холодно на улице или в помещении – рефлекторно сработает центр терморегуляции и запустит согревающую дрожь по телу. Она появится не сразу. Сначала чувство холода заставляет человека изменить поведение (желание согреться), кожа бледнеет, покрывается мурашками. При отсутствии каких-либо действий появляется мелкая дрожь. Нужно просто согреться, и все пройдет.

Причины озноба без температуры у женщин

Обусловлены особенностями работы репродуктивной системы. Половые гормоны влияют на центр терморегуляции. К состояниям, при которых возможны ознобоподобные реакции, относятся:

  • Предменструальный синдром

Перед месячными может возникнуть ощущение холода. Это физиологическое явление, связанное с увеличением выработки прогестерона. За день до менструации возможно появление озноба, слабости, головной боли, эмоциональных расстройств. С возрастом такие симптомы обычно усиливаются.

Фото oznob nochyu vo sne

Характеризуется болью в первые пару суток от начала менструации. На ее пике возможен озноб. Болезненные месячные могут провоцировать врожденные аномалии строения матки, гинекологические болезни, расстройство вегетативной нервной системы. Стресс и страхи усугубляют состояние в этот период.

Ночной озноб у женщин может быть связан с выходом яйцеклетки из фолликула. К моменту овуляции базальная температура (измеряют в прямой кишке) может достигать 37.4 градуса, а сразу после – резко падает.

Фото oznob nochyu vo sne

Почти весь первый триместр (вплоть до 10 недели) беременную может знобить по вине все того же прогестерона. Особенно ярко это ощущается ночью. Усугубляет состояние токсикоз.

Внимание! Физиологический озноб при беременности может быть только в первом триместре и не сопровождается грубыми симптомами (болью в животе, повышением температуры, выделениями из влагалища). Начиная со второго триместра при нормальном течении его быть не должно.

Фото oznob nochyu vo sne

Замершая беременность, инфекции, гестоз, гестационный диабет – еще неполный список возможных причин патологического озноба преимущественно поздних сроков. После кесарева сечения необходимо наблюдать за состоянием шва. Есть риск инфекционных осложнений (появляется боль, покраснение, озноб).

Состояние, когда «пришло молоко», знакомо многим кормящим мамам. Грудь распирает от набухших плотных молочных желез. Часто это сопровождается ознобом и повышением температуры. Лактостаз устраняется сцеживанием. Если опустошить железу не удается, а озноб, температура и боль сохраняются – нужно обратиться к врачу для исключения мастита.

Фото oznob nochyu vo sne

С этого периода начинает угасать репродуктивная функция, а количество эстрогенов прогрессивно снижается. Дрожь и приливы становятся частыми спутниками женщины. Любая эмоция может спровоцировать неадекватную реакцию: то морозит без температуры, то кидает в жар.

Фото oznob nochyu vo sne

Причины у детей

Дети тоже болеют, подвержены стрессам, испугу, ночным кошмарам, легче переохлаждаются. Однако некоторым факторам в детском возрасте легче спровоцировать дрожь по телу. В отличие от взрослых, есть и свои причины развития такого состояния:

    может знобить во время прорезывания зубов (с температурой или без) и после прививки. Пока еще несовершенный механизм терморегуляции приводит к тому, что малыш легко перегревается и охлаждается. Если он одет не по погоде, может задрожать от холода. Ту же реакцию провоцирует чрезмерная эмоциональная нагрузка и повышенная активность.
  • Часто озноб – это предвестник высокой температуры во время простуды. На его фоне нередко возникает рвота.

Фото oznob nochyu vo sne

  • Ребенка легко переутомить. Нервное напряжение может быть связано с трудной школьной программой, завышенными требованиями родителей и учителей. Ребенок устал, а его все равно заставляют сидеть за книгой. Это ошибка! Озноб во сне, ночной кошмар, болезнь (психосоматика) будет закономерным итогом переутомления.
  • Детская истерика. Не удовлетворение запроса малыша может спровоцировать бурную реакцию с криком, киданием на пол, даже псевдо приступом эпилепсии. Озноб во время истерики случается часто. Такое поведение имеет глубокие психологические причины.

Фото oznob nochyu vo sne

  • У подростков – недосып и вегетативная дисфункция. Последнее еще называют вегетативным неврозом или вегето-сосудистой дистонией. Она характерна не только для детей, но и взрослых молодого возраста. Больные предъявляют много жалоб на физические расстройства сердечно-сосудистой, дыхательной системы, желудочно-кишечного тракта (все то, что контролируется вегетативной нервной системой). Но по факту эти расстройства носят функциональный характер. При ВСД по гипертоническому типу мерзнут руки и ноги, знобит, повышается АД. Часто состояние усугубляется вегетативными кризами в виде панических атак, тахикардии, возбуждения.

Фото oznob nochyu vo sne

Почему «я постоянно мерзну ночью»

Чувство зябкости, ощущение холода даже в теплую погоду – тоже может быть поводом обратиться к врачу. Нет температуры и дрожи, а все равно очень холодно. В каких случаях стоит заподозрить неладное и пройти обследование:

  • Симптом зябкости может быть проявлением анемии (малокровия). Стоит сдать общий анализ крови, чтобы определить уровень гемоглобина и эритроцитов.
  • Гипотиреоз, который уже упоминался ранее. Люди, страдающие этой патологией, слабые, сонливые и постоянно мерзнут. Стоит пройти УЗИ щитовидной железы и сдать анализ крови на ее гормоны (Т3, Т4, ТТГ).

Фото oznob nochyu vo sne

  • При пониженном АД (гипотонии) или ВСД по гипотоническому типу.
  • Если мерзнут руки и ноги у пожилых – это возможный признак атеросклероза. Стоит провести УЗИ сосудов конечностей. У мужчин, которые много лет курят, с возрастом может развиться атеросклероз сосудов нижних конечностей (перемежающаяся хромота, ноги мерзнут).
  • Гиповитаминоз А, Е нередко развивается у людей с дефицитом массы, не имеющих достаточно подкожной жировой клетчатки.

Внимание! При появлении навязчивого чувства зябкости или холода, которого раньше не было, необходимо обратиться к врачу. Вызовите скорую помощь, если на фоне озноба появилась рвота, сыпь, боль в животе, упало давление, развился отек в области лица или шеи (аллергическая реакция – отек Квинке).

Источник