Ночные линзы для восстановления зрения коррекция у детей и взрослых Сколько стоят жесткие ночные контактные линзы для глаз
Ночные линзы для восстановления зрения коррекция у детей и взрослых Сколько стоят жесткие ночные контактные линзы для глаз

Ночные линзы для восстановления зрения коррекция у детей и взрослых Сколько стоят жесткие ночные контактные линзы для глаз

Энурез

Энурез – это недержание мочи. Большинство людей под энурезом понимают ночное неконтролируемое мочеиспускание у детей, но с медицинской точки зрения энурезом является любое неконтролируемое мочеиспускание – как у детей, так и взрослых.

Ночной энурез у детей

Ночной энурез у детей обращает на себя особенное внимание. Какой родитель не хочет видеть своего ребенка здоровым и нормально развивающимся, а мокрая постель в эту картину не очень укладывается…

Между тем, энурез встречается достаточно часто. В 5 лет энурез наблюдается приблизительно у каждого 5-го ребенка. До 5-ти лет ночное
мочеиспускание вообще нельзя считать патологией: структуры головного мозга, отвечающие за пробуждение ребенка ночью при переполнении мочевого пузыря, созревают лишь к
4-5 годам. Но иногда этот процесс запаздывает. В более старших группах детей процент детей с выявленным энурезом ниже. В 6
лет энурез устанавливается у 12% детей. В 12 лет – у 3%. Однако проблема сохраняется даже в подростковом возрасте: энурез
отмечается у 1% детей в возрасте 15-16 лет. Энурез более характерен для мальчиков. У девочек он встречается в три раза
реже.

Различают первичный и вторичный энурез. Если ребенок, уже выйдя из младенчества, все также продолжает мочиться в постель, — это первичный энурез. Если же случаи ночного мочеиспускания появились после того, как ребенок научился вставать в туалет, то врачи говорят о вторичном энурезе.

Причина заболевания

В каждом конкретном случае ночной энурез у ребенка объясняется, как правило, не одной какой-то причиной, а сразу комплексом факторов. Это, прежде всего:

  • задержка развития структур головного мозга, контролирующих мочеиспускание;
  • недостаток антидиуретического гормона (АДГ). Под воздействием данного гормона почки снижают содержание воды в моче в ночное время, в результате ночью мочи вырабатывается меньше. Если гормона вырабатывается недостаточно, у ребенка ночью происходит переполнение мочевого пузыря; . Если ребенок спит слишком крепко, он просто не может проснуться, когда ему нужно в туалет. Такого ребенка сложно
    разбудить, в момент внезапного пробуждения он может испытывать необоснованный страх, нарушение ориентации в пространстве, двигательное перевозбуждение. Энурез нередко сопровождается сноговорением
    или хождением во сне;
  • заболевания мочевой системы и половых органов (пиелонефриты, циститы и т.д.). Симптомом подобных заболеваний являются более частые позывы в туалет. Вообще,
    для детей, страдающих энурезом, характерно снижение критического объема мочи: они способны удерживать без мочеиспускания меньшее количество мочи, чем их сверстники; . Острицы могут заползать в уретру (у девочек), раздражая слизистую и вызывая мочеиспускание;
  • неврологические расстройства и стрессы. Нервное напряжение, испытываемое ребенком, может стать причиной неконтролируемого ночного мочеиспускания. Дети так часто реагируют на конфликты в
    семье, развод родителей, потерю близких, проблемы в школе. В некоторых случаях энурез является одним из проявлений повышенной возбудимости нервной системы,
    которая, в свою очередь, может быть следствием родовой травмы;
  • эндокринные нарушения. В этом случае у ребенка, кроме энуреза, могут наблюдаться избыточный вес, потливость, отеки, склонность к аллергии; (разрастания носоглоточной миндалины). При аденоидах мозговой центр, отвечающий за мочеиспускание не получает необходимого количества кислорода, что вызывает его расстройство.

Описание к симптомам

Что делать родителям, если у ребенка ночной энурез

Очень важно правильно реагировать на случаи «мокрой кровати». Ругать ребенка за это нельзя. Если ребенок почувствует, что родители рассержены или
раздражены, у него может выработаться комплекс вины, что только усугубит проблему. Если ребенок достаточно большой, он и так будет переживать.
Ребенку нужно внушить уверенность, что ничего фатального не произошло, что проблема – временная, и через какое-то время всё будет в
порядке. Ни в коем случае нельзя обсуждать случившийся «конфуз» при посторонних, особенно при детях-сверстниках.

  • не поите ребенка прямо перед сном. Вечер желательно планировать так, чтобы последнее употребление жидкости было не позднее, чем за 2 часа до того, как ребенку отправляться в кровать. И уж тем более нельзя пить на ночь сильногазированные напитки или напитки с мочегонным действием (например, клюквенные или брусничные морсы);
  • следует внимательно относиться к вечерней трапезе. В идеале ужин должен быть не позднее, чем за 3 часа до сна. Не стоит давать на ужин кашу с молоком или фрукты (в них много воды);
  • чтобы сон ребенка был оптимальным, необходимо избегать эмоциональных перегрузок, особенно в вечернее время. Перед сном полезно погулять;
  • ребенок, отправляясь в кровать, должен обязательно посетить туалет;
  • рядом с кроватью стоит поставить горшок, а в комнате оставить включенным ночник. Ребенку проще встать ночью, если горит свет.

Консультация специалиста

В первую очередь ребёнка, страдающего энурезом, следует показать урологу и неврологу. Также могут потребоваться консультации таких специалистов, как
психотерапевт (его могут заменить детский клинический психолог или детский психиатр) и ЛОР (надо убедиться, что ночной энурез
у ребёнка не связан с аденоидами).

Лабораторная диагностика

Стандартный комплекс анализов при энурезе включает в себя общий анализ крови, общий анализ мочи, анализ мочи по
Зимницкому, а также посев мочи на микрофлору. Цель – убедиться, что энурез не вызван воспалением со стороны мочевыделительной системы.

Инструментальные исследования

При энурезе проводятся такие инструментальные исследования, как УЗИ органов брюшной полости, УЗИ мочевыделительной системы (почек и мочевого пузыря). При необходимости назначаются урофлоуметрия, урография, цистография, цистоскопия. Также могут быть назначены
исследования, позволяющие оценить состояние центральной нервной системы, – электроэнцефалография, рентгенография, компьютерная томография или МРТ позвоночника.

Прежде всего, требуется установить причины, вызвавшие энурез. С этой целью ребёнка должны осмотреть врачи-специалисты, также необходимо сдать анализы и пройти инструментальные исследования.

Лечение энуреза необходимо, если непроизвольное ночное мочеиспускание наблюдается у детей старше 5-ти лет и если речь идет о повторении эпизодов энуреза на протяжении нескольких месяцев (единичный случай – еще не заболевание).

Хотя лечение энуреза требует времени и терпения, оно в подавляющем большинстве случаев достигает цели.

Медикаментозное лечение энуреза проводится

  • при дефиците антидиуретического гормона (назначаются его синтетические аналоги);
  • при повышенном или пониженном тонусе мочевого пузыря.

Громадное значение имеет правильное отношение родителей к проблеме. Ребенку нужно обеспечить психологический комфорт. Если энурез обусловлен стрессом, это стрессовое состояние необходимо снять.

Источник

Ночные линзы для восстановления зрения: коррекция у детей и взрослых. Сколько стоят жесткие ночные контактные линзы для глаз

Можно ли восстановить зрение при близорукости, дальнозоркости или астигматизме? Этот вопрос волнует многих людей, особенно родителей детей с нарушениями рефракции. Среди методов — лекарственные средства, хирургическое вмешательство, оптическая коррекция. Недавно к способам восстановления зрения добавился еще один — с использованием ночных линз.

Этот метод коррекции относительно новый. Он был сертифицирован в США и Евросоюзе в 2002 году, а в России — в 2010-м. В этой статье мы рассмотрим, как работают ночные линзы для восстановления зрения, расскажем, кому они подходят и каких результатов позволяют добиться.

Как работают ночные линзы для коррекции зрения

Линзы на ночь для восстановления зрения по-другому называются ортокератологическими, или ОК-линзами. Сам метод ортокератологии разрабатывается с 60-х годов XX века: именно тогда оптометрист Джордж Джессен впервые предложил использовать жесткие контактные линзы из полиметилметакрилата для коррекции близорукости. До 90-х годов офтальмологи проводили клинические испытания жестких линз, однако результаты были плохо предсказуемыми. И лишь с появлением в 90-е годы роговичных топографов и современных газопроницаемых материалов для производства линз удалось добиться стабильного повышения остроты зрения.

Принцип действия ночных контактных линз заключается в уплощении клеток эпителия роговицы. Оптические изделия прочно фиксируются в глазу и придавливают роговую оболочку таким образом, чтобы она стала более плоской и изображение четко фиксировалось на хрусталике глаза. При этом анатомия и целостность слоев роговицы не нарушаются — метод неинвазивный и практически не имеет противопоказаний.

Линзы для коррекции зрения должны быть на глазах в течение 6-8 часов. Удобнее всего носить их во время сна, при этом неважно, в какое время суток пациент спит, ночью или днем. Сами линзы состоят из двух слоев: первый корректирует зрение, как обычная линза, а второй имеет плотную структуру, позволяющую изменить форму роговицы.

Придавленная роговая оболочка дает пациенту способность хорошо видеть в течение следующих суток. Не нужны никакие дополнительные средства коррекции. Однако эффект от линз для глаз на ночь сохраняется недолго: роговица возвращается к прежнему состоянию в течение 2-3 суток, и зрение снова падает.

Если регулярно носить ОК-линзы по 7-8 часов в сутки в течение нескольких месяцев, то можно будет постепенно сменить график и надевать их через ночь или две.

Кому подходят корректирующие линзы для глаз

Ортокератологические линзы рекомендуют пациентам с 6 лет. Они используются при следующих нарушениях:

  • близорукость до -7 диоптрий;
  • астигматизм до -1,75 диоптрий;
  • дальнозоркость до +4 диоптрий.

Особенно часто используются ночные линзы для восстановления зрения у детей: юным пациентам не приходится привыкать к очкам, они могут без каких-либо трудностей учиться, заниматься спортом, играть с друзьями. Более того: ОК-линзы препятствуют дальнейшему падению зрения.

Также метод ортокератологии применяется для лечения пациентов, которым противопоказана лазерная терапия или которые в силу специфики работы не могут носить очки либо контактные линзы.

Ночные линзы для коррекции не имеют верхней планки возрастных ограничений, однако офтальмологи рекомендуют их людям до 40-45 лет. Дело в том, что возрастное снижение зрения происходит слишком быстро, поэтому линзы придется менять часто.

Читайте также:  Нелегальный перевозчик с единственным выжившим Что известно о ДТП с 13 погибшими в Тверской области

Противопоказания

Носить ОК-линзы не рекомендуется в следующих случаях:

  • синдром «сухого глаза»;
  • воспалительные заболевания глаз;
  • катаракта;
  • глаукома;
  • нарушения рефракции тяжелой степени;
  • иммунодефицит;
  • дегенеративные заболевания и травмы роговицы.

Некоторые из этих противопоказаний не абсолютные: например, кератит или конъюнктивит можно вылечить и после этого заказать ночные линзы для восстановления зрения.

Как подбираются корректирующие ночные линзы

Ортокератология подразумевает индивидуальный подбор корректирующих средств после обследования пациента. Как правило, офтальмолог назначает следующие процедуры:

  • УЗИ глаза.
  • Исследование глазного дна.
  • Кератометрия.
  • Кератотопография.

После того как врач убедится в отсутствии противопоказаний, вычисляются параметры ночных линз для глаз для оптимальной коррекции зрения. Первое надевание производится под присмотром окулиста: он дает инструкции, как правильно вставлять, снимать, ухаживать за изделиями.

Чтобы убедиться, что лечебные линзы для улучшения зрения работают как нужно, офтальмологи просят пациентов прийти на прием после первой ночи. Врач осматривает глаза, определяет остроту зрения, убеждается в отсутствии аллергической реакции. После первого же использования удается добиться до 75 % предполагаемого результата. Третий визит происходит через 1-1,5 недели, когда линзы уже работают в полную силу, четвертый — спустя 1 или 2 месяца со старта коррекции.

Почему корректирующие линзы должны быть индивидуальными

Высокая стоимость ортокератологических линз объясняется тем, что для обеспечения наиболее эффективной коррекции они должны изготавливаться с учетом параметров роговицы конкретного пациента. Значение имеют форма, диаметр, кривизна. Усредненная или тем более чужая линза может ухудшить зрение, поскольку будет надавливать на роговую оболочку глаза в неправильных точках.

Как часто требуется замена

Ночные линзы для коррекции зрения детей или взрослых необходимо менять раз в год. Как правило, при повторном обращении цена их изготовления немного ниже. Также можно заказать только одну линзу, если она повредилась или потерялась. Досрочная замена может потребоваться при:

  • появлении на поверхности царапин;
  • помутнении;
  • повреждении края линзы;
  • появлении неудаляемого налета.

Бывают ли побочные эффекты

Метод ортокератологической коррекции — один из самых безопасных: осложнения встречаются менее чем в 0,5 % случаев. При этом большинство ситуаций связаны с неправильным хранением, уходом или надеванием ночных корректирующих линз.

1) Вирусный конъюнктивит. Он проявляется слезоточивостью, покраснением, болью в глазах. Чаще всего причина — проблемы с гигиеной: например, если надевать линзы грязными руками. Надевать ночные линзы при конъюнктивите нельзя: требуется сначала пройти терапию и устранить все проявления заболевания, и лишь затем можно вернуться к ночной коррекции.
2) Аллергия. Она может возникнуть как на материал самих линз (в небольшом проценте случаев), так и на компоненты раствора, который используется для их хранения.
3) Прилипание к роговице. Данная проблема решается закапыванием в глаза специальных капель. Причина — в недостаточном выделении слезной жидкости (синдром «сухого глаза»).
4) Микробный кератит. Это наиболее опасный побочный эффект, когда на роговицу заносятся разрушающие ее микробы. Заболевание проявляется режущей болью в глазах, обильным слезотечением, образованием гноя, светобоязнью.

При возникновении любого из данных симптомов нужно как можно быстрее обратиться к врачу, чтобы предотвратить необратимое снижение зрения.

Как долго нужно носить линзы

Принцип работы ортокератологических линз — в изменении формы роговицы путем давления на нее. Для достижения эффекта длительность ношения должна составлять 7-8 часов в сутки. Оптические изделия рекомендуют использовать именно во время сна, поскольку они жесткие и могут доставлять дискомфорт. Максимальная продолжительность носки не ограничена, однако производители не рекомендуют регулярно превышать срок в 10 часов.

Если пациент спит меньше 8 часов, офтальмологи советуют надевать лечебные линзы предварительно. Дело в том, что срока 4-6 часов будет недостаточно для уплощения роговицы. Как только линзы будут сняты, она начнет возвращаться к привычной форме, и зрение начнет падать. Даже если пациент сразу не заметит изменений в остроте зрения, он может испытывать быструю утомляемость, головокружение, головную боль.

Сколько стоят ночные линзы для восстановления зрения

Линзы, корректирующие зрение, существенно дороже традиционных: цена одной пары начинается от 20 тысяч рублей. Дополнительно потребуются средства по уходу за изделиями: раствор для хранения, капли для глаз, манипулятор-присоска. Также нужно учитывать, что при первом обращении в клинику потребуется пройти полную проверку зрения: обследование будет стоить в среднем 10-15 тысяч рублей. После изготовления ОК-линз необходимы 2-3 визита к офтальмологу, чтобы он убедился в эффективности коррекции и отсутствии противопоказаний.

Лучшими производителями изделий для ортокератологической коррекции считаются Paragon CRT, MoonLens и Emerald Topaz. Именно такие линзы представлены в продаже в большинстве клиник Москвы.

Преимущества и недостатки жестких ночных линз

Суммируем информацию о линзах, восстанавливающих зрение, в таблице.

Нет необходимости использовать другие средства для коррекции зрения. Можно забыть об очках и контактных линзах в течение дня: зрение будет практически 100 % без дополнительных оптических изделий.

Жесткие линзы на ночь для коррекции зрения препятствуют дальнейшему прогрессу нарушений рефракции.

Можно перестать использовать ОК-линзы без последствий.

Линзы подходят пациентам любого возраста, в том числе детям.

При первом надевании жесткие линзы могут вызвать болезненные ощущения (однако глаза достаточно быстро к ним адаптируются).

ОК-линзы подходят не всем: они позволяют компенсировать нарушения рефракции легкой и средней степени.

Сроки изготовления жестких линз могут составлять до 2 недель. Это связано с тем, что они индивидуально подбираются после комплексного обследования.

Цена изделий достаточно высокая.

Мнение офтальмологов о ночных линзах для детей положительное: как показывает статистика, у пациентов юного возраста, которые лечатся с использованием метода ортокератологии, существенно замедляется, а в 40 % случаев полностью останавливается прогрессирование близорукости. Это один из наиболее действенных способов коррекции зрения, который позволяет вести активный образ жизни, заниматься спортом и чувствовать полную свободу.

Источник

Ребенок не спит днем. Почему и что делать

Нормальный режим дневного сна у ребенка до четырех лет

За дневной сон отвечает другой отдел головного мозга, нежели чем за ночной. Поэтому предсказуемые ритмы дневного сна появляются у ребенка позже, а не с рождения.

Сколько должен спать ребенок днем?

Новорожденные от 0 до 2 месяцев

Спят в среднем 8-9 часов днем со множеством интервалов. Отрезки сна будут варьироваться от 10-15 минут до 3-4 часов.

Не стоит сейчас переживать о коротких и не по расписанию снах. Вместо этого сфокусируйтесь на общем ритме кормлений и сна, чтобы со временем появился предсказуемый режим.

2-4 месяца

В этом возрасте дети спят 4-5 часов в день до 3-5 раз. Не пропустите регресс сна около 4 месяцев — он может ухудшить дневные сны даже, если до этого не было проблем со сном днем.

4-6 месяцев

Уже появляется относительно предсказуемый режим с 3 дневными снами общей продолжительностью 4-5 часов. После 4-х месяцев минимальный сон должен длиться хотя бы 75 минут.

7-8 месяцев

Грудничок плохо спит днем, если в этом возрасте происходит очередной регресс сна и переход с 3 снов на 2. Уходит вечерний сон. Малыш спит 2.5-4 часа днем. Один сон должен быть не менее 60 минут.

9-12 месяцев

К этому возрасту малыш спит предсказуемо. Формируется режим по часам с двумя дневными снами по 1,5-2 часа каждый.

12-18 месяцев

Ребенок спит 1-2 раза в день 2-3 часа. В период с 15-18 месяцев происходит переход на один сон. Сперва он будет коротким, но постепенно его продолжительность увеличится.

2-4 года

Ребенку все еще необходим один дневной сон продолжительностью не менее 1 часа либо «тихий час», что к вечеру не было переутомления.

Между 3 и 6 годами дети обычно перестают спать днем.

Польза дневного сна для ребенка

Дневной отдых — ключ к здоровому физическому развитию малыша и хорошему настроению. Если ребенок плохо спит днем, это скажется на ночном сне.

    показывают, что дневной сон способствует развитию памяти ребенка и умственных способностей. Даже короткий сон у младенцев.
  • Поддерживает здоровый вес ребенка и регулирует аппетит.
  • Предотвращает накопление усталости и улучшает качество ночного сна. Дети, которые высыпаются днем, легче укладываются на ночь и просыпаются реже посреди ночи.
  • Сокращает количество несчастных случаев — выспавшийся малыш лучше контролирует свое тело и движения.
  • Дает передышку маме.

Короткие дневные сны

С короткими дневными снами сталкиваются многие мамы. Такие сны длятся не более 45 минут. Обычно ребенок спит одну фазу сна и просыпается. Далее он не засыпает, либо маме приходится прикладывать усилия, чтобы малыш уснул повторно.

До 5-6 месяцев короткие сны естественны для ребенка. Но с 6 месяцев дневный сны уже консолидируются, они становятся предсказуемыми и регулярными.

Если после полугода кроха по-прежнему спит не более 20-30 минут днем, над сном необходимо работать, потому что короткий сон не восстанавливает организм. Ребенок просыпается невыспавшимся, капризным, у него копится переутомление.

При коротких снах у ребенка количество дневных снов будет превышать рекомендуемые нормы. Маме сложно придерживаться предсказуемого режима и правильно найти подходящее время бодрствования.

Утренний сон

Формируется первым у малышей около 3-4 месяцев. К 5-6 месяцам оптимальное время начала утреннего сна в промежутке 8.00-10.00. Так вы сможете организовать режим остальных снов в течение дня.

Читайте также:  Кого можно безопасно вызвать ночью

Функция первого сна — помогать ребенку запоминать новые умения и слова. Утренний сон дает возможность переработать тот огромный поток информации, который малыши получают каждый день в первые полтора года жизни.

Утренний сон проходит у детей в основном в фазе быстрого, поверхностного сна — признак того, что он является продолжением ночного сна. Этим объясняется, почему время бодрствования между утренним и ночным сном самое короткое, чем между остальными отрезками снов.

Утренний сон уходит в возрасте 15-18 месяцев и остается обеденный сон, который необходим малышу, чтобы не переутомиться к вечеру.

Переход на «тихий час»

После 2 лет многие дети отказываются от дневного сна. Но редко какой ребенок до 4-х лет способен выдержать бодрствование на протяжении всего дня без последствий. Дети в этом возрасте еще устают сильно за день, что сказывается на сне ночью.

Поэтому рекомендуем хотя бы проводить «тихий час», если малыш ни в какую не хочет спать днем. «Тихий час» позволяет ребенку замедлиться и отдохнуть в середине дня.

Как ввести «тихий час»:

  1. Установите правило и обговорите его с ребенком — ты можешь не спать, но оставаться в своей комнате, играть в спокойные игры и говорить тихим голосом.
  2. Вряд ли ваш малыш сможет один в течение часа спокойно играть. Начинайте с 15-20 минут и постепенно увеличивайте этот отрезок времени до часа.
  3. Приобретите детский будильник, который будет подсказывать ребенку, сколько времени осталось до конца «тихого часа».
  4. Соблюдайте в комнате тишину, зашторьте окна.
  5. Заранее приготовьте игры, в которые малыш может играть в это время: книги, пазлы, игры с мягкими игрушками, аудиосказки — спокойные и знакомые малышу занятия. Отложите новые развлечения на время бодрствования.

Рекомендуем переходить к «тихому часу», когда:

  • Ребенок высыпает норму сна ночью
  • Малыш способен выдержать весь день без сна и при этом спокойно засыпает вечером
  • Способен выдержать день без сна без накопления переутомления к вечеру
  • Качество ночного сна не страдает в те дни, когда нет сна днем
  • При отсутствии дневного сна время ночного укладывания вы перенесли на более раннее

Как понять, что ребенок плохо спит днем?

Ребенок плохо спит днем, если вы наблюдаете следующие симптомы:

  1. Малыш старше 4 месяцев спит первые дневные сны не более 30-40 минут
  2. Ребенок спит очень чутко и просыпается от каждого шороха
  3. Малыш просыпается в слезах
  4. Сон невозможно продлить даже привычным для крохи способом
  5. Незадолго после сна малыш засыпает в движении — на прогулке в коляске или во время поездки на автомобиле
  6. Ребенок бодрствует между снами меньше, чем рекомендовано детям его возраста
  7. К вечеру малыш еле дотягивает, протестует во время укладывания на ночь
  8. Ночью часто просыпается
  9. Кроха постоянно спит все сны днем в коляске в движении

Почему ребенок плохо спит днем?

Дети могут спать плохо днем по разным причинам:

Малыш недостаточно устал или готов отказаться от одного из снов днем.

С рождения до 6 месяцев время бодрствования у ребенка увеличивается с 40 минут до 2,5-3 часов. Если вы все еще пытаетесь уложить полугодовалого малыша уложить спать через час после подъема, он будет протестовать.

С 6 месяцев до 3 лет увеличение времени бодрствования уже не такое быстрое. Но ребенок переходит постепенно с 3 дневных снов к режиму с 1 дневным сном к 2 годам. Если ребенок в возрасте 15-18 месяцев постоянно протестует при укладывании на второй сон, значит пора менять режим.

Условия не подходящие для сна. Возможно, в комнате слишком светло или слишком громко. Или с дороги доносятся звуки машин и другие бытовые шумы. В комнате может быть слишком жарко или холодно. Так как дневной сон дается ребенку сложнее, условия сна очень важны. Также ребенок может отказываться спать в коляске на улице, потому что ему некомфортно засыпать при свете и шуме вокруг.

Ребенок слишком устал или у него накоплено переутомление. Так происходит, если вы кладете малыша спать позже, чем нужно, или он плохо спал ночью.

Вы организуете дневные сны, подстраивая их под активности в течение дня, а не наоборот. Соблюдение распорядка сна и бодрствования является залогом здоровых привычек сна у ребенка.

Малыш перерос способы успокоения. То, что работало 2 недели назад, может уже не работать сегодня, что еще больше приводит в замешательство. Подумайте, как вы укладываете ребенка обычно спать на дневной сон: укачиваете, кормите, держите на руках? Помогает ли это ему уснуть или уже нет?

С 4-6 месяцев ребенок чаще всего уже готов к обучению самостоятельному засыпанию. И, возможно, уже пора постепенно и плавно сокращать помощь при укладывании на дневной сон.

Что делать, если у ребенка нарушен сон днем?

Ведите дневник сна в течение недели и отмечайте в нем все периоды сна ребенка в течение дня, включая даже те интервалы, в какое время малыш заснул и сколько проспал, например, на 10 минут в машине или в коляске по пути домой с прогулки.

Сравните ваши результаты с рекомендуемыми нормами сна, которые соответствуют возрасту вашего ребенка.

При недосыпе найдите причину плохого сна и исправляйте ситуацию: создайте подходящие условия сна, корректируйте режим, не допускайте переутомления малыша, продлевайте сон, обучайте самостоятельному засыпанию.

Что делать при нарушениях дневного сна у ребенка?

Если младенец не спит днем

-Когда малыш не различает день и ночь, время бодрствования проводите при дневном свете, а вечером приглушите освещение и ночью используйте минимум света.

-Следите за признаками усталости младенца и укладывайте его вовремя. Так вы не допустите переутомления.

-Чтобы малыш не просыпался от голода, кормите его перед сном.

-Пеленайте младенца на сон, начните затемнять комнату с 2,5-3 месяцев.

-Включайте белый шум на время отдыха малыша.

-С 2-3 месяцев введите короткий ритуал перед сном и проводите его даже днем перед укладыванием.

-Успокаивайте кроху и продлевайте очень короткие сны любым способом.

Помните, что новорожденные спят в основном поверхностным сном, во время которого могут подергивать конечностями, приоткрывать веки, улыбаться и спать беспокойно. Можно ошибиться и подумать, что малыш просыпается и хочет кушать. Вместо того, чтобы подходить сразу же к младенцу, подождите пару минут— ребенок может уснуть обратно.

4-12 месяцев

Около 4 месяцев у ребенка окончательно формируются биологические ритмы и сон может испортиться. Например, малыш перестанет спать днем. Сейчас самое время начать организовывать физиологичный режим сна и бодрствования

Поэтому рекомендуем организовывать дневные сны во временные «окна», когда малышу сон дается легче и отдых более восстанавливающий:

  1. Начинайте утренний сон в промежутке 8.00-10.00
  2. Обеденный сон — с 12.00 до 14.00
  3. И уход в ночь с 18.00 и не позднее 20 часов.

Чем младше малыш, тем время укладывания будет ближе к началу этого промежутка, в связи со способностью ребенка меньше бодрствовать.

Следите за временем подъема — если оно всегда в разное время, то и дневные сны будут начинаться в разное время. Что усложнит привыкание организма крохи к определенному ритму дня. Для детей физиологично просыпаться в 6-7 утра.

Главное сейчас не допускать переутомления малыша. С 4-6 месяцев и до перехода ребенка на два сна в 8-9 месяцев ориентируйтесь на рекомендуемое время бодрствования и меньше — на признаки усталости. Малыши уже проявляют большой интерес к окружающему миру и могут сдерживать признаки усталости.

Проверяйте условия сна. Затемняйте комнату на время сна, чтобы малыш не отвлекался во время засыпания и ему не мешал свет. Используйте специальные шторы блэкаут. Бороться с бытовыми звуками из соседней комнаты поможет белый шум.

Сохраняйте ритуал перед дневным сном. Он поможет разделить активное бодрствование и сон. А еще даст возможность всем замедлиться и настроиться на отдых.

Устраивайте сон ребенка всегда в одном месте, чтобы он ассоциировал его с отдыхом и понимал, что от него сейчас требуется. Лучшее место для сна — кроватка малыша в комнате родителей.

Не переводите ребенка на режим с меньшим количеством дневных снов раньше времени.

К режиму на 2 снах большинство детей готовы не ранее 8-9 месяцев.

К одному сну днем — только после 15-18 месяцев.

Как определить, что можно сокращать количество дневных снов?

  • Следите за поведением ребенка. Он может отказываться от одного из снов или не засыпать после укладывания.
  • Малыш стал дольше спать ночью и меньше просыпаться.
  • Сдвинулось время ухода в ночь из-за того, что после дневного сна малыш еще не устал.
  • Ребенок слишком много спит днем, а ночью спит беспокойно

Если малыш просыпается через 30-40 минут, продлевайте сон аналогичным способом, которым он уснул. Если это не работает, скорее всего стоит обучить ребенка навыку самостоятельного засыпания.

Предлагаем пройти курс обучения ребенка СЗ — всего за месяц вы решите проблему не только дневных снов, но и начнете высыпаться всей семьей.

После года

Читайте также:  Детство в Заполярье мой первый полярный день длиной в три месяца

После 12 месяцев соблюдайте те же правила, которые важны для детей более младшего возраста.

Теперь важно организовывать режим дневных снов по часам: при двух сна оптимальное время начала снов в 9.00-9.30 и 13.00-13.30 при подъеме между 6-7 утра.

При режиме с одним дневным сном устраивайте отдых в 13.00-13.30.

Если ребенок отказывается спать днем, читайте, что делать, в статье «Когда и почему уходит дневной сон у малышей старше двух лет».

Источник



Трусы для мальчика Futurino Day&Night — отзывы

Фирму Futurino встречаю часто, так как с периодичностью покупаю детские вещи в «Детском мире». Данная фирма шьет весь ассортимент детской одежды начиная от верхней одежды и заканчивая нижним бельем. У нас с дочкой уже был приятный опыт покупки белья от производителя Futurino Day & Night. Тогда я осталась довольной на все 100%.
Теперь же, отправившись в магазин за покупкой белья, я не сомневаясь взяла детские трусики Futurino Day & Night.
На фото только двое трусиков, так как третьи сейчас на дочке.
В магазине «Детский мир» распечатывать упаковку с трусиками запрещено, поэтому фактически пощупать и осмотреть их удается только после покупки. Хочу отметить еще и тот факт, что если вас что-то не устроило в них (размер, лекало и тому подобное), то возврату по закону «О защите прав потребителей» нижнее белье НЕ подлежит. Исключение составляет лишь брак. Но так как я не первый раз брала нижнее белье этой фирмы (правда трусики еще не покупала), то меня этот факт не смутил.
Итак, пришла я домой, распечатала упаковку, все детально осмотрела и в принципе осталась довольной. НО. когда я начала стирать трусики вручную детским хозяйственным мылом, то розовые трусики полиняли. Они по-прежнему остались розовыми, но неприятный осадочек на душе остался. Слишком много я возложила надежд на это белье.
Местами пришлось и нитки обрезать, но это ерунда.
Трусики сшиты из тонкого хлопка, приятного на ощупь. Внутри есть хлопковые вставки между ножек.
Не очень порадовали нитки, которыми прошито белье — они синтетические.
Руководствуясь своим опытом могу сказать, что такие нитки от частых стирок расползаются и белье приходится то и дело зашивать в местах швов. Лучше конечно стараться покупать белье прошитое натуральными нитками (типа этого). Буду верить в лучшее и надеяться, что с этим бельем будет все иначе.
По периметру к трусикам пришита мягкая, не натирающая кожу ребенка, резиночка. Она не дает трусикам растягиваться и деформироваться.
Покупала трусики дочке на рост 98 см. размер 98/104, подошел идеально. Так что трусики идут в размер.
Трусики имеют общую концепцию, у нас это киты))). Расцветка яркая, дочке нравится. Милые бантики придают белью пикантности.
Сидят трусики на дочке хорошо, не сползают и не натирают.
Цена данного белья тоже довольно приемлемая (недешевая, конечно). Я купила трое трусиков со скидкой в 30% за 279 руб.
Рекомендовать данные трусики не буду, если вы все-таки решите их купить, то предпочтительнее выбирать их в светлых тонах.
_
Девочки, решила дополнить отзыв, а за одно и снять еще одну звездочку. Спустя три месяца непостоянной носки этих трусиков могу констатировать следующее:
Во-первых, розовые трусы линяют при каждой стирке. Поначалу я думала, что постирав их раз они слиняют, а при последующих стирках все будет ОК, но не тут то было(((
Во-вторых, они рвутся по шву, двое трусиков из трех я уже зашивала. Причину этому я уже описывала выше. Трусики не из дешевых, а качество цене не соответствует.

Положительные отзывы

Достоинства:

дорогие, дают усадку

Доброго всем времени суток, дорогие читатели моего очередного отзыва.
Посвящён он будет детскому белью, в частности трусикам Day&Night Futurino.
Произведены они в Китае, куплены мной были три месяца назад в Детском мире.
Куплены были комплектом за двести восемьдесят рублей. Дороговато, но очень уж они мне понравились). Тем не менее взяла маленькую упаковку, из двух штук, на большее жаба душить стала.
Упаковка была в виде сумочки, которая застегивается на кнопку, внутри были аккуратно уложены трусики.
Размер взяла 98/104, на всякий случай с запасом, иначе в этом магазине не купить. так как вскрывать упаковки они не разрешают. И хорошо, что взяла с запасом, так как после стирки усадку небольшую но дали, и нам, на 92 стали в самый раз!
Трусики симпатичные, на белом фоне изображены разноцветные машинки. Непрактичны, согласна, но красиво зато).
Ткань из которой данные трусишки сшиты на девяносто пять процентов состоит из хлопка, на пять-из эластана. В меру тянется, мягкая, к телу приятная, кожу не раздражает.
Резиночка у трусиков широкая, эластичная, в меру тугая.
Сшиты данные изделия не плохо, строчки ровные, торчащих ниток нигде нет, грубых швов тоже. В целом и к пошиву у меня претензий нет.
Стираются они не плохо, но с изделиями, схожими по цвету, то есть с белыми, иначе они покрасятся и потеряют вид.
В целом я ими довольна, но цена на них мне кажется завышенной.
Рекомендовать их буду, качественное, красивое бельишко, а купите вы или нет-решайте сами(для себя я решила, что куплю, если также мне понравится дизайн или как сопутствующую покупку, но «по необходимости»именно за трусами туда не пойду.)
Удачных Вам покупок, спасибо за внимание к данному отзыву и всего доброго.

Достоинства:

Здравствуйте. Уже не в первый раз покупаю детские трусики этой фирмы. Первый раз их хватило на год. При этом они не порвались. Просто износились, потеряли внешний вид. А вот новые я не нашла 5 штук в упаковке. Купила 3 штуки. Цена за 1 около 100 рублей. Это со скидкой.
Отстирывается легко. Для того чтобы полиняли, нужно постараться. Даже если они темнеют после стирки, то можно и отстирать после.
Вот такие красивые и приятные трусики. Ребёнку очень нравится.
Третьи сфоткать не успела. Сидят хорошо, резинка не жмёт. И при этом они не соскакивают.
Вообщем, хороший товар. Так если со скидкой, очень хорошее сочетание цены и качества.

Достоинства:

Качественные, удобные, большой выбор.

Покупала для дочки трусики разных фирм и очень часто бывало, что попадались не самые лучшие варианты: то растягивались и висели, то не правильно сидели на фигуре и давили. А когда еще ребенок растет очень быстро, то и белье покупаешь новое довольно часто и уже хочется прийти к какой-то определенной марке, чтобы каждый раз не замарачиваться с выбором. В общем, мне повезло и я вроде как нашла фирму, которая шьет довольно-таки приличное белье для деток и покупаю пока только эти трусики.
Данные трусишки я покупала в Детском Мире, там довольно часто бывают всевозможные акции и купить их можно очень выгодно. Так одна упаковка, состоящая из трех штук трусиков, стоит порядком 400-500 рублей, а с учетом акций можно часто взять в пределах 200 рублей.
Что касается самих трусиков, то для начала хочется отметить, что сшиты они качественно. Не жмут и не натирают ребенку. Трусики не садятся при стирке и не линяют. Единственное, с одних у нас при стирке «отстиралась» часть аппликации, но в целом все равно не критично смотрится.
У производителя большой ассортимент, поэтому определенно есть из чего выбирать.
Упакованы в такие маленькие пачечки:
Обычно в упаковке идет три пары разных трусиков.
Все швы прошиты аккуратно, резиночка не давит ребенку. Как правило, заявленному размеру соответствуют.

Достоинства:

Качество, натуральный материал — хлопок, идеально сидят.

Не просто купить в обычном детском магазине, заказывали по интернету.

Для своих детей мы всегда покупаем все самое лучшее, качественное, удобное и порой даже не обращаем внимание на цену товара. Недавно купила для своей дочурки детские трусики с нежной расцветкой Futurino Day & Night, в комплекте три пары трусиков, 100% хлопок, стоимостью 350 рублей. По верху проходит эластичный мягкий поясок, ребенку удобно и совсем не давит. Посадка низкая, симпатично смотрится, хорошо облегают и отличного качества. Трусы не топорщатся, не болтаются, все закрывают и прячут — идут размер в размер. При стирки не линяют и не растягиваются. Действительно цена оправдывает свое качество, поэтому не жалко потратиться.

Достоинства:

Хорошее качество и состав

Ребенок растет и взрослеет, сняли панперсы и ходим уже на горшок. Появилась потребность в хороших и качественных трусиках. Пробовали труски разных по качеству и от разных производителей. И вот нашла эту фирма и она очень мне понравилась. Качественно прошитые, яркие с чудесными бантиками для девочек. Состоит из хлопка на девяносто пять процентов. Это большой плюс для ребенка, кожа дышит. Приятные телу и хорошо поддаются машинной стирки даже без предворительного замачивпния и застирывания. После ежедневных стирок цвет не теряет. Я бы рекомендовала покупать такие трусики деткам. Единственный минус, что без скидки они дороговаты. Три пары 400 рублей. Поэтому ловлю скидки и покупаю именно их.

Источник