Когда ночью во сне кто то душит что это за явление
Когда ночью во сне кто то душит что это за явление

Когда ночью во сне кто то душит что это за явление

К чему душат во сне, как наяву

Проснувшись после кошмара, в котором человека душат, ему не всегда легко определить что к чему, и происходило ли это во сне. Это может быть как мистический символ, так и вполне приземленная ситуация. Но в любом случае на нее надо обратить пристальное внимание.

Физиологические знаки

Удушение в сновидениях может быть спровоцировано вполне реальной причиной в физическом мире. Обычно подобные кошмары возникают, когда спящему человеку что-то передавливает шею или давит на грудь. К примеру, это может быть кот, умостившийся вздремнуть.

Другой распространенной причиной может быть духота и нехватка свежего воздуха в помещении. Это особенно актуально для беременных женщин. Если сны повторяются довольно регулярно, надо обратить больше внимания на их качество и устранить проблему. Скорее всего, тревожные сны тоже пропадут.

Есть и более серьезная причина для появления регулярных снов об удушении. Она называется апноэ. Это задержка дыхания во сне, вызванная патологическими причинами:

  • накопившимся стрессом и проблемами в работе нервной системы;
  • врожденными и приобретенными дефектами работы дыхательной системы;
  • заболеваниями сердца и сосудов;
  • аллергией;
  • бронхиальной астмой.

Послание от домового​

Согласно старославянским традициям, существовала целая система, объяснявшая смысл сновидений с удушением. Многое зависело как от настроения домового, так и от общей ситуации, в которой находился человек:

  1. Домовой душит и веселится. Так защитник дома предупреждает о добрых переменах в жизни. Возможно, сновидца ожидает скорый переезд.
  2. Домовой злится. Это признак надвигающейся беды. Может произойти ограбление или другое несчастье с членами семьи. Хозяину дома надо принять меры предосторожности, иначе домовой будет появляться несколько раз. Если дух еще и кусается, царапается — опасность исходит от враждебно настроенного колдуна, который собрался навести порчу.
  3. Домовой душит при новоселье. Так защитник очага предупреждает, что хозяева забыли в старом доме нечто важное. Обычно он также показывает, что именно. Если в новом доме ранее кто-то жил, это может быть знак, что там в прошлом произошло нечто нехорошее. Жилище надо очистить или освятить.
  4. Домовой душит в гостях. Это означает, что гостеприимные хозяева задумали навредить гостю или одному из членов семьи, оставшихся дома, грозит опасность.

Ответы из сонников

Разные составители толкований ко снам по-своему трактовали удушение. Какой из вариантов наиболее подходящий, как рекомендует Дэвид Лофф, лучше выбирать, основываясь исключительно на собственном мироощущении:

  1. Миллер считал, что душитель не дает сновидцу реализоваться в жизни. Передавленное горло он трактовал как невозможность высказать свое мнение в реальности. Если же человек сам во сне душит кого-нибудь, это признак глубоко скрытого гнева, который невозможно реализовать наяву.
  2. Ванга объясняла сны с удушением как борьбу с врагами. Победа во сне означает успех в реальности и наоборот. Если же сновидцу в мире грез кто-то помогает, можно рассчитывать на поддержку этого человека в решении проблем. Если душитель — нечистая сила, то стоит изменить свой подход к жизни в целом, исповедаться в грехах.
  3. Составитель энциклопедии снов Адаскина трактовала борьбу с душителем как попытку вырваться на свободу, избавиться от тирана. Если же сновидец сам пытается кого-то задушить — это борьба в реальной жизни или попытка скрыть правду. Попытка повеситься знаменует будущее унижение.
  4. Симеон Прозоров видел в удушении знак того, что любые действия человека встретят сопротивление у окружающих, особенно в предпринимательской деятельности.
  5. Сергей Каратов в своем соннике писал, что удушение — это символ зависимости и заточения. Такой сон предсказывал будущее заточение. Это могла быть тюрьма, финансовые долги или моральные обязательства, которые нельзя нарушать. Если сновидец сам является душителем, то пора готовиться к борьбе, в которой придется приложить все силы для достижения победы.

Детали снов

Многое зависит от того, кому снится сцена с удушением. Если душат сновидца веревкой, то это признак магического приворота, попытки посредством магии завладеть его волей. Если руками, то в зависимости от пола и возраста:

  • молодую девушку или парня — отношения с партнером пора закончить;
  • женщину — кто-то втайне пытается помешать в достижении целей;
  • мужчину — скоро придется сражаться за успех в реальности.

Возможна и обратная ситуация, когда сновидец сам пытается задушить другого человека. Важно запомнить, кого именно, ведь от этого меняется и трактовка сновидения:

  • человек без лица — незавершенные дела, от которых хочется избавиться, но не получается;
  • ребенка — препятствия в новых начинаниях;
  • незнакомого молодого человека — проблемы со здоровьем;
  • знакомого — этот человек мешает в достижении целей.

Отдельно стоит обратить внимание на сны с участием покойников. Это означает связь с прошлым. Как и домовой, этот человек пытается подсказать путь к решению проблем или намекает на незавершенное ранее дело, которое мешает двигаться дальше. В этом случае уже не важно, мужчина это или женщина. Надо только разобраться, к чему душат во сне, чтобы открыть для себя новые дороги в будущее.

Подведем итог

  1. Удушение в сновидении может быть спровоцировано проблемами со здоровьем.
  2. Сон с участием домового — знак, что пора проявить бдительность, чтобы избежать проблем.
  3. Удушение во сне — символ препятствий, которые надо преодолеть.

Оцените автора материала. Статью уже оценили 3 чел.

1 Звезда 2 Звезды 3 Звезды 4 Звезды 5 Звезд4.33 из 5 .
Нравится
Не нравится

А вам снились сны, где вас душат? 0

Что могут означать куриные яйца во сне для женщины

Новолуние в мае 2022 года

Новолуние в апреле 2022 года

Новолуние в марте 2022 года

Церковные праздники в июне 2022 года

К чему снится водопад во сне

50%
50%
в ДЗЕНЕ Подписаться

Полина Гагарина и Дмитрий Исхаков

Полина Гагарина и Дмитрий Исхаков

Подпишись на журнал Kleo.ru в социальных сетях:

  • Партнерам
    • Рекламодателям
    • Контакты
    • Редакция
    • Блог редакции
    • Пользовательское соглашение
    • Политика конфиденциальности
    • Условия использования материалов
    • Блиц
    • Фото
    • Литконкурс
    • О тебе
    • Мода
    • Красота
    • Здоровье
    • Любовь
    • Дом
    • Дети
    • Бомонд
    • Новости
    • Клуб
    • Тесты
    • Консультации
    • Гороскопы
    • Форум
    • Открытки
    • Сонник
    • Два мнения
    • Рекламодателям
    • Контакты
    • Редакция
    • Блог редакции
    • Пользовательское соглашение
    • Политика конфиденциальности
    • Условия использования материалов
    • О тебе
    • Мода
    • Красота
    • Здоровье
    • Любовь
    • Дом
    • Дети
    • Бомонд
    • Новости
    • Клуб
    • Тесты
    • Консультации
    • Гороскопы
    • Форум
    • Открытки
    • Сонник
    • Два мнения

    Все права на материалы, размещенные в женском интернет-журнале «Клео.ру», защищены законодательством об авторском праве и смежных правах. Материалы женского портала не могут быть использованы без активной ссылки на источник «Клео.ру». За содержание рекламных материалов на женском сайте редакция ответственности не несет. Пользователь сайта kleo.ru гарантирует, что размещение представленных им материалов не нарушает права третьих лиц (включая, но не ограничиваясь авторскими правами), не наносит ущерба их чести и достоинству. Пользователь сайта kleo.ru, отправляя материалы, тем самым заинтересован в их публикации на сайте и выражает свое согласие на их дальнейшее использование владельцами сайта kleo.ru.

    Сетевое издание «KLEO.RU» (Клео.РУ) Регистрационный номер серии № ФС 77-74583, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 14 декабря 2018 года. 18+

    Учредитель: Исмагилов Евгений Рамильевич Главный редактор: Исмагилов Евгений Рамильевич

    Контактные данные редакции для государственных органов (в том числе, для Роскомнадзора): [email protected], +79677638370

    Источник

    

    Когда ночью во сне кто-то душит — что это за явление

    С сонным параличом, или ступором, сталкивается до 7% человечества. Это весьма распространенное расстройство, суть которого сводится к тому, что организм человека «застревает» между сном и бодрствованием, или «включает» сознание раньше всего остального. В результате вы просыпаетесь, но двигаться не можете. Несмотря на то, что это продолжается недолго, опыт крайне, крайне неприятный и даже страшный: организм начинает паниковать, замечая, что мышцы не подчиняются сигналам мозга.

    Многие испытывают проблемы с дыханием, и почти все люди испытывают галлюцинации. Причем галлюцинации не только визуальные, но и слуховые, а также тактильные. Так как организм паникует, то галлюцинации обычно страшные.

    Проблемы с дыханием несмертельные — просто в состоянии сна мы дышим куда медленнее и спокойнее, чем когда бодрствуем. Те, кто сталкивались с сонным параличом, описывали, что ощущение такое, как будто кто-то уселся вам на грудь. А вот так сонный паралич изобразил знаменитый швейцарский художник Генри Фузели в 1791 году:

    Когда ночью во сне кто-то душит - что это за явление

    Звучит все вышеописанное несмертельно, конечно, но самой плохой частью сонного паралича является именно реакция людей и их организма. Люди, не слышавшие о сонном параличе, естественно не могут его распознать, и боятся еще больше. Изредка среди склонных к ступору людей даже встречаются те, кто научившись быстро определять его и бороться с ним, относятся к нему как к бесплатному пропуску на фильм ужасов.

    Давайте разберемся, как не пачкать простыни по ночам и выиграем вам билет.

    Несмотря на то, что ступор проходит через несколько минут, побудку вашего организма можно ускорить. Во-первых, во время сонного паралича можно двигать глазами — тело заметит это и начнет по-тихоньку понимать, что вы не спите. Глазами стоит двигать, но закрывать надолго их не следует — каждое движение в сонном параличе дается с трудом, а закрыв глаза, вы дадите больше простора галлюцинациям. Если можете мигать — мигайте.

    Следует волевым усилием попробовать подвигать пальцами рук и ног. По чуть-чуть они будут сдаваться и работать снова. Старайтесь гримасничать, потому что как только лицо человека начинает менять большое количество выражений, не связанных с его состоянием, организм понимает, что сознание проснулось и пытается его контролировать.

    Чтобы снизить давление и боль в груди, попробуйте сознательно «вклиниться» в темп дыхания и медленно углублять вдохи и выдохи. Работает это примерно как качели, и помогает куда лучше, чем бесполезные попытки вдохнуть полную грудь, когда мышцы ребер работают в автономном режиме.

    Сонный паралич несложно заметить со стороны, и если у вас случаются атаки — поговорите с вашим партнером: посторонний человек, тормошащий тело за руку, может помочь.

    И помните: ступор — временное состояние, которое не представляет для вас никакой опасности. Галлюцинации могут быть неприятны, но они — всего лишь результат активности некоторых участков вашего мозга. Как только паралич закончится, галлюцинации исчезнут.

    Источник

    Демон у кровати: сонный паралич и почему он происходит

    «Когда я просыпаюсь, то понимаю, что не могу двигаться. Я пытаюсь что-то сказать, но не могу. Я очень четко слышу все, что происходит вокруг меня. Иногда я могу приоткрыть глаза, чтобы видеть происходящее перед собой. Иногда мне становится страшно, и я пытаюсь бороться, но ничего не выходит. Я начинаю дышать глубже. Мои дети научились распознавать мое состояние по звуку дыхания. Они трогают меня, и вот я уже могу двигаться, говорить, смотреть по сторонам». Так описывала свою жизнь пациентка с сонным параличом, который преследовал ее с самого детства.

    Слова этой женщины процитировали в 1942 году доктора медицины в издании The Journal of Nervous and Mental Disease. Женщине к тому времени было 69 лет. Сперва эти приступы паралича случались с ней только по ночам, затем стали проявляться и после дневного сна. Иногда они происходили несколько раз в неделю, в другое время могли отсутствовать месяцами.

    Случай этой дамы далеко не уникальный. По некоторым оценкам, примерно 8% человеческой популяции хотя бы раз в жизни сталкивалось с сонным параличом. Расстройством, при котором, засыпая или просыпаясь, человек впадает в состояние безвольной куклы, неспособной пошевелить конечностями или даже попросить о помощи, исторгнув из груди хоть какой-нибудь звук. Паралич может продолжаться от нескольких секунд до нескольких минут. Казалось бы, совсем немного, однако за это время человек, находящийся в сознании, но неспособный управлять своим телом, может изрядно перепугаться.

    Особенно когда очередной приступ сопровождается слуховыми или аудиовизуальными галлюцинациями: шаги в комнате, вздохи, голоса и тени где-то на периферии зрения. К этому может добавиться ощущение тяжести на груди, словно кто-то положил на нее свою твердую и холодную руку.

    Естественно, сонный паралич — это не современное изобретение.

    Впервые четко задокументированный случай сонного паралича описал в медицинском трактате 17-го века голландский врач Исбранд ван Димербрек, пациенткой которого была 50-летняя женщина в добром здравии.

    — Когда она пыталась уснуть, иногда верила, что дьявол лежит на ней и держит ее. Иногда она задыхалась от большой собаки или вора, которые лежали на ее груди, так что она едва могла говорить или дышать. И когда она пыталась сбросить их, то попросту не могла двигать своими конечностями, — описывал врач рассказ женщины.

    Дьяволы, демоны… Сонный паралич можно назвать прародителем многих существ из демонического пантеона в фольклоре разных стран. Об этом расстройстве рассказывали в древних манускриптах. Правда, называли иначе и связывали с миром паранормального.

    Канадские эскимосы, например, считали столь безвольное состояние на границе сна и бодрствования проделками шаманов, которые отбирали у человека возможность двигаться. В японской культуре виновником является мстительный дух, который душит своих врагов, пока они спят. В нигерийской — это женский демон. В бразильском фольклоре под описание сонного паралича подходит персонаж по имени Писадейра. Это старуха с длинными ногтями, которая ночами шастает по крышам и скачет на груди у тех, кто на полный желудок ложится спать на спине.

    В славянской мифологии под описание последнего попадает марá — призрак, который душит по ночам спящих людей, наваливаясь на них сверху и принося с собой страшные сны. Аналогичные неприятные паранормальные сущности в мифологиях других европейских стран носят схожие названия. Собственно, истоки французского слова кошмар (cauchemar) и английского nightmare тоже можно искать где-то в той стороне. Не зря ведь серия картин «Ночной кошмар» Генри Фюзели навеяна рассказами о привидениях и сонном параличе. Но сегодня не про этимологию.

    Как мы уже выяснили, сверхъестественных существ обвиняют в причинах возникновения сонного паралича не просто так. Зрительные и звуковые галлюцинации, которые сопровождаются параличом всех органов, тяжело было объяснить науке еще лет сто-двести назад, когда бытом человека правила религия и забобоны. Размытое состояние сознания на границе сна и бодрствования определенно способно порождать демонов, особенно когда человек начинает паниковать и не понимает причин своего беспомощного состояния.

    С научной же точки зрения галлюцинации, которые сопровождают сонный паралич, обычно подразделяют на три типа: «незваный гость», «необычные телесные переживания», «инкуб».

    «Незваный гость» характеризуется ощущением страха и неприятного присутствия, сопровождаемого визуальными и слуховыми галлюцинациями. Под «необычными телесными переживаниями» (вестибулярно-моторными галлюцинациями) подразумевают ощущение парения и впечатления, словно пациент вышел из своего тела и может наблюдать его со стороны. «Инкуб» относится к ощущению давящего на грудь объекта и одышки.

    Как мы уже говорили, сонный паралич совсем не часто становится хронической проблемой. Куда чаще — всего лишь эпизодом в жизни. Неприятным эпизодом. До 90% приступов сонного паралича сопровождаются необъяснимым, едва ли не животным страхом. Это заметно контрастирует со статистикой, которая говорит о том, что примерно только треть снов среднестатистического человека можно назвать пугающими или беспокоящими.

    Тем не менее в клинических условиях врачам довольно сложно изучать это расстройство, так как спровоцировать его трудно. Да и самому пациенту бывает тяжело разобраться, когда он на самом деле проснулся, а когда ему снится сон о том, что он проснулся и не может шевелиться. Как и сонный паралич, ложное пробуждение может быть очень реалистичным.

    Чуть выше мы называли 8% как возможный показатель того, сколько людей на земле могли сталкиваться с сонным параличом. Но это оценочный показатель. В отдельных группах он может быть куда выше. Например, исследования среди пациентов психиатрических клиник показали, что 31,9% из них испытывали это неприятное ощущение после пробуждения. У пациентов с паническим расстройством процент «свидетелей паралича» составил 34,6. Также оказалось, что люди европеоидной расы куда реже испытывают подобные приступы. И да, исследование проводилось в США.

    Причины сонного паралича

    Некоторые исследователи склонны считать, что возникновение сонного паралича может быть связано с фазой быстрого сна, когда человеческий мозг обладает повышенной активностью. Распознать ее можно по быстрому движению глазных яблок под веками. В этой фазе нам и снятся сны.

    Во время быстрого сна человеческое тело практически парализовано: работают лишь жизненно важные органы. Мышечный тонус снижается за счет сигналов, посылаемых из мозга определенными нейротрансмиттерами (гамма-аминомасляной кислоты и глицина). Эта система не позволяет спящим животным в реальности выполнять движения, которые они делают во сне. Французский физиолог Мишель Жуве продемонстрировал это еще в прошлом столетии на кошках, когда в результате экспериментов и удаления определенных участков в стволе головного мозга, его подопытные во время сна бегали, умывались и жевали.

    В 1993 году ученые Далиц и Паркс предположили, что отсутствие синхронизации между изменениями в мозге и снижением мышечного тонуса может провоцировать сонный паралич. В итоге человек просыпается безвольной куклой, которая даже заплакать не может.

    Но почему возникает такой рассинхрон в работе мозга и мышц? Конкретный механизм мы поняли, а вот с причинами до конца не определились. Некоторые исследователи предполагают, что во всем виновата генетика. Другие же предлагают искать причины в бытовых нюансах нашей жизни, советуют пациентам, которых мучает сонный паралич, побольше спать, придерживаться четкого расписания сна, не злоупотреблять алкоголем и таблетками.

    В первую очередь к такому выводу пришли китайские и японские исследователи: прежде всего надо хорошо спать, чтобы к вам утром посидеть на груди не пришли демоны. В опросе участвовали 90 000 подростков. 35,2% из них видели кошмарные сны по ночам, а 8,3% испытывали сонный паралич. Обработав результаты, исследователи сделали вывод, что долгий дневной сон, слишком ранний или поздний отход ко сну, трудности с засыпанием, наличие дневной сонливости повышают шансы спровоцировать паралич.

    В другом исследовании в университете Васэда в Токио в 1992 году ставили эксперимент над 16 добровольцами, которые минимум дважды в жизни уже сталкивались с сонным демоном. Семь ночей они оставались в университетских стенах, исследователи систематически будили их спустя 40 минут медленной фазы сна, устраивали им 40-минутный тест, а затем давали ненадолго уснуть. Спустя 5 минут с наступления фазы быстрого сна подопытных опять будили. Из 64 вмешательств 6 привели к приступу сонного паралича. И все шесть были связаны с фазой быстрого сна.

    Знания современной науки о сонном параличе пока находятся в зачаточной стадии. Тем не менее удалось достигнуть значительного прогресса в изучении демонов, которые веками пугали людей по всему миру.

    Быстрая связь с редакцией: читайте паблик-чат Onliner и пишите нам в Viber!

    Источник

    Есть ли медицинское объяснение тому, что ночью во сне ты начинаешь задыхаться, как будто кто то душит, и ты вроде бы проснулся, но глаза не открываются и задышать не получается?

    Например, описанные симптомы могут быть объяснены сонным параличом. Это такое состояние, когда разные отделы мозга пробуждаются неодновременно. В итоге человек приходит в сознание, но не может пошевелиться и зачастую испытывает сложности с дыханием (стеснение в груди, удушье). Сонный паралич не опасен, и его появление обычно достаточно легко предупредить. Если приступ паралича уже произошел, то нужно сосредоточиться на том, чтобы включить мелкую моторику: попробовать пошевелить пальцами. Это поможет быстрее «включить» движения, пробудить весь мозг и сбросить с себя явления сонного паралича. А для профилактики его появления стоит ввести в привычку сон по стабильному режиму и подъем по будильнику.

    И другой вариант объяснения симптома – синдром апноэ сна. Это заболевание, при котором у человека наблюдаются частые остановки дыхания во сне, из-за которых иногда он может просыпаться. В тяжелых случаях этой болезни люди не дышат в общей сложности до 3-4 часов за ночь, так как на протяжении ночи у них случается до 500 остановок в дыхании.

    Если есть подозрение на болезнь остановок дыхания во сне, рекомендуется обратиться к сомнологу. Это опасное состояние, которое повышает риск гипертонии, стенокардии, инфарктов, инсультов и смерти во сне! Поэтому лучше нанести визит врачу и обследоваться, чтобы уточнить диагноз.

    Источник

    Ночью душат как называется

    Вы когда-нибудь просыпались с ощущением, что кто-то или что-то давит вам на грудь или горло? А может иногда при пробуждении не могли управлять телом некоторое время — даже пошевелить пальцами не могли? Если хотя бы один из пунктов совпадает — обязательно дочитайте этот мой пост. Да даже если и не было такого — лишней эта информация точно не будет.

    Я никогда раньше не сталкивался с такими симптомами, но пару недель назад одна моя хорошая знакомая рассказала, что впервые в жизни испытала ужасный шок, когда проснувшись не смогла даже голову от подушки оторвать или попытаться лечь на бок. С ее слов выходило. что полностью выспавшись, она открыла глаза и на этом моменте почувствовала себя полностью парализованной. Это ее очень напугало. И лишь через какое-то количество времени она вновь получила контроль над своим телом. Днем она начала искать информацию и наткнулась, что якобы это было астральное путешествие. Но об этом мы поговорим чуть позже, а пока получше изучим историю вопроса.

    Меня очень заинтересовала эта история, и начал сразу искать любые упоминания подобных ситуаций. Как оказалось такое случалось довольно часто не только в наше время, но и в прошлом. Мифы о разных демона, которые ночью приходят к человеку, и вытворяют с ним разнообразные непотребства существуют у всех народов. Даже в привычном нам слове «кошмар» скрывается такой демон (Cauquemare — это сложное слово, образованное сложением пикардийского диалектного cauquier “давить, душить” (парижское старое chauchier) от латинского calcare “сжимать“, с германским словом mare “дух, привидение” (древне-англ. mare “злой дух“, древне-верхне-нем. mara “нечисть“))

    Но давайте перечислим этих «злых духов» из разных культур, которые мешают столетиями спать. У русских это домой, и он вскакивает и давит спящему на грудь, дабы предупредить о чем-либо. У мусульман некоторые джины таким балуются. Японцы даже имя дали такому злыдню — демон Канасибари. Татарский домовой — бичура, поступает аналогично. У чувашей это вубары,вызывающие удушье и кошмары. И так далее и тому подобное. Во всех странах и на всех континентах орудуют злыдни. Всех этих «милых» существ объединяет одно — спящий не может пошевелиться и что-либо сказать, но дискомфорт при этом испытывает.

    Вас не удивляет, что слишком много одинакового в мифологии разных народов? Ведь этот факт известен столетиями. так может и правда есть какая-то нечистая сила, душащая людей пока они спят?!

    А пока вы перевариваете информацию, вернемся, как я и обещал, к астральному путешествию и осознанному выходу из тела. На многих форумах разнообразных экстрасенсов и прочих летающих по астралу, сразу же объясняют, что если вы так просыпались, то значит вы молодец и скоро сможете в этом состоянии летать и перемещаться по астралу. Якобы, сознание человека в этот момент находится на границе между реальным и астральным миром. Сознание человека находится не в физическом, а в астральном теле, но за счет слабой энергетики, либо непонимания принципов движения в астральном мире, человек не может пошевелиться. Кстати, именно в эту версию поверила моя знакомая.

    Есть еще одно предположение — в таком состоянии происходит контакт с потусторонним миром, и человек переходит в другую реальность.

    Как вам информация? Необычная? Но мы с вами же не верим в рептилоидов и прочие прелести. Давайте посмотрим, что же говорят ученые. А говорят они, что это сонный паралич, а не демоны или астралы там разные. Опыты проводились аж с 70х годов прошлого века, но наиболее интересные результаты получены в 1999 и 2001 годах. Как оказалось у 6-8% населения планетки нашей хоть раз, но было подобное приключение. Чаще всего встречается у мужчин до 30 лет. Если у человека существуют проблемы с дыханием, то появляется ощущение удушения.

    Когда человек спит есть фаза быстрого сна и медленного сна. При фазе быстрого сна активность мозга человека примерно как при бодрствовании. Человек видит сны в этой фазе. А теперь вспомните свои сны. Они ведь бывают очень разные, от очень приятных и сексуальных, до жутких и мерзких. И если бы природа не поставила определенный защитный механизм в мозг, то вы стали бы воплощать своим телом действия во сне. Сны же для вас очень реальные. И начали бы бегать, прыгать и другие приятности с матрасом совершать. Эволюция-матушка о нас позаботилась, и вбубенила нам в мозг на фазу быстрого сна естественный паралич, который и препятствует нашим разнообразным действиям. Обычно он продолжается от нескольких секунд, до нескольких минут. При пробуждении сонный паралич награждает своего обладателя ощущением жутчайшего страха, иногда даже глюками, дезориентацией, сильным сердцебиением и прочими «бонусами».

    Как же защитить себя от такого ужаса? Один из первых советов — не спать на спине(на боку он возникает крайне редко). Второй добрый совет — беречь свои нервы. Сонный паралич и стресс лучшие друзья. Третий совет — соблюдать режим и регулярность сна, иначе демоны прискочат и буду душить. Четвертый совет — отдыхайте, ведь напряженная действительность это второй «дружок-пирожок» сонного паралича.

    Вроде как ничего сложного. Берегите себя и свое здоровье, а демоны пусть в мифах остаются.

    Источник

    Читайте также:  Если в наследство вам досталась антикварная посуда как определить ее ценность старинный фор и узоры