Что значит когда ночью дергаешься
Что значит когда ночью дергаешься

Что значит когда ночью дергаешься

Почему вздрагивание при засыпании считается опасным симптомом

Принято считать, что резкое вздрагивание при засыпании является нормой, однако такие симптомы могут свидетельствовать и о серьезных заболеваниях. «Рамблер» выяснил, чем опасно передергивание мышц тела во сне.

Почему при засыпании мы вздрагиваем

Ночное передергивание мышц или миоклония — это один из видов сокращения мышечных волокон и целых групп конечностей. Непроизвольные вздрагивания в момент засыпания или глубокого сна наблюдаются у людей любого возраста в независимости от пола. Они возникают как реакция организма, находящегося в полном покое, на окружающую среду, которая воздействует на органы слуха или зрения. Такие приступы могут быть по продолжительности как короткими, так и повторяющимися с различной частотой. Существует несколько видов мышечного тика:

  1. Фокальный — задействуется только одна мышца.
  2. Сегментарный — присоединяются все мышцы, которые расположены рядом.
  3. Генерализованный — в процесс вовлекаются все мышцы.

Объяснение синдрома

Еще в XIX веке были опубликованы первые исследования, касающиеся синдрома вздрагивания. Термин «миоклония» был введен Н. Фридрейхом в 1881 году. Внешне вибрации и сокращения выглядят как «удар тока», в результате которого человек может неожиданно вздрогнуть, резко подпрыгнуть, непроизвольно выбросить конечности, или пошатнуться, как от толчка. Фридрейх предположил, что подобное судорожное вздрагивание происходит из-за того, что мозг посылает телу неправильные сигналы. Когда человек засыпает, его мышцы расслабляются, но бодрствующая часть мозга все еще остается возбужденной. Такое несоответствие может провоцировать мышечный спазм. Объяснение врача звучит достаточно безобидно. Но может ли синдром вздрагивания свидетельствовать о серьезных заболеваниях?

Признаки проблем со здоровьем

Помимо редко проявляющихся судорог, у некоторых людей может быть патологическая миоклония. Она может возникать по ряду причин, каждая из которых определяет принадлежность ночных вздрагиваний к различным заболеваниям. Отличительной чертой подобных состояний является то, что они проявляются не только в ночное время, но и в светлый период суток во время бодрствования. Частые вздрагивания могут быть сигналами следующих заболеваний:

  1. Сердечно-сосудистая недостаточность.
  2. Диабет.
  1. Почечная недостаточность.
  2. Гипотиреоз.
  3. Остеоартрит.
  4. Нервные расстройства.

Если вы заметили, что в ночное время судороги участились, то рекомендуем вам обратиться к врачу за консультацией.

Источник



Нервный тик

Нервный тик – это внезапно возникающие повторяющиеся движения, возникающие в результате непроизвольного сокращения определенной группы мышц. Например, часто говорят, что «глаз дергается». Подёргивание может затрагивать различные мышцы, распространяться от одной группы мышц к другой и даже охватывать практически всё тело.

Движения при тике носят навязчивый характер, человек не может их контролировать. При попытке подавить тик, напряжение нарастает и в итоге тик только усиливается.

Наиболее часто тик встречается в детстве, причем у мальчиков он выявляется несколько чаще, чем у девочек. Считается, что тик наблюдается у 13% мальчиков и 11% девочек.

Причины нервного тика

Причины тика принято группировать следующим образом:

  • первичные тики, вызванные психогенными факторами. В этом случае отсутствуют какие-либо органические патологии. Возникновение тика может быть обусловлено стрессом, испугом, депрессией,
    неврозом. Именно эта разновидность тиков чаще всего встречается у детей. Причиной нервного тика у ребенка может стать психоэмоциональная травма, повышенная
    тревожность, навязчивый страх, синдром гиперактивности с дефицитом внимания (СГДВ);
  • вторичные тики. В этом случае тик является следствием каких-либо заболеваний, вызвавших нарушение деятельности головного мозга. Это могут быть инфекционные заболевания (энцефалит), интоксикации, травмы головного мозга, нарушения мозгового кровообращения;
  • наследственные тики.
Читайте также:  Белый белый день Как исландская драма снова возродит в вас человека

Симптомы нервного тика

Непроизвольные движения могут затрагивать только какую-то одну группу мышц – подобные тики называются локальными. Также различают простые и сложные тики. Простой тик представляет
собой комплекс простейших однотипных движений. При сложном тике непроизвольные движения затрагивают несколько групп мышц. Тяжелой разновидностью заболевания является генерализированный тик,
захватывающий практически всё тело. При таком тике непроизвольные движения, как правило, начинаются с лица, потом вовлекаются мышцы шеи, плеч, рук,
грудной клетки, живота и спины, и даже ног.

Наиболее часто тик затрагивает мимические мышцы. В этом случае характерны такие движения как моргание, шевеление губ, открывание рта, движения бровей,
подергивание носа. При тике, распространяющемся на шею и плечи характерно кивание, покачивание головой. Тик распространяющийся на конечности выражается в виде
взмахов руками, хлопков ладонями, притоптывания и подпрыгивания.

Выделяют также группу вокальных проявлений. В этом случае могут наблюдаться вскрики, покашливание, вой, произнесение ругательств, бессвязная речь.

В каком случае при тике надо обращаться к врачу?

Непроизвольные сокращения мышц при большом эмоциональном напряжении могут быть у каждого человека (например, подёргивания век). Если подобные проявления наблюдаются в течение
2-х недель (в том числе повторяющиеся единичные тики), то это уже – заболевание. Тики, которые наблюдаются менее года, называются транзиторными
(временными). Если тик сохраняется дольше года, то он называется хроническим. Простые транзиторные тики обычно проходят самостоятельно. Однако при этом всё
равно необходимо наблюдаться у врача, чтобы снизить риск закрепления и усиления тика.

Лечение нервного тика

Лечение нервного тика проводит врач-невролог. В
случае первичного тика может помочь врач-психотерапевт. Первичные тики у детей обычно проходят с возрастом. Для ослабления симптомов и ускорения
выздоровления рекомендуется:

  • нормализация и соблюдение режима дня. Необходимо вставать, принимать пищу и ложиться примерно в одно и то же время;
  • правильное и сбалансированное питание;
  • активный образ жизни, занятия спортом, прогулки на свежем воздухе;
  • исключение чрезмерных умственных нагрузок;
  • снижение психоэмоционального напряжения. Большое значение имеет нормализация отношений в семье, а для ребёнка – ещё и в школе.

Если тикозные проявления сильно выражены, врач может назначить медикаментозное лечение. При вторичных тиках лечение в первую очередь направлено на борьбу с основным заболеванием, которое послужило причиной появления тика. В большинстве случаев при успешном лечении основного заболевания, тик исчезает.

Источник

Почему человек дергается во сне

В период ночного отдыха, люди редко спят в одном положении. Они шевелят ногами и руками, переворачиваются со стороны в сторону, дергают конечностями или вообще вздрагивают. Часто они даже не замечают этого.

Что же приводит к мышечным спазмам? Это физиологическая потребность или причина возможного заболевания? Такая особенность названа ученными, как гипнагогическое подергивание или ночная миоклония.

У 70% населения – это физиологическая особенность. Чаще происходит на начальном этапе сна. Она не имеет симптоматики, проходит самостоятельно и, только в единичных случаях, является патологической.

Нормы подергиваний во сне у человека

Большая часть человечества сталкивались с миоклонией, называя ее подергиванием. Это особенность физиологического состояния.

Читайте также:  Ночью потянулся и свело ногу

Происходит при испуге или в период первой стадии сна. Обычно однократна и сразу проходит.

Мышечные сокращения также бывают после физических тренировок. У малышей – во время интенсивного роста. Даже икоту относят к физиологической миоклонии.

Не следует беспокоиться, если эти сокращения единичные, проходят быстро и не доставляют физического дискомфорта.

Но, если симптомы имеют тенденцию учащаться и усиливаться, препятствуют отдыху и наблюдаются в момент бодрствования, следует насторожиться и обратиться за помощью к специалисту.

У кого чаще всего проявляется миоклонус

Малыш дергается во сне столько же, сколько взрослый или пожилой человек. Причем подергивания происходят чаще в начальных стадиях засыпания. Отсюда следует вывод, что проблема носит равную диффузию для всех возрастных категорий.

Факторы, влияющие на подергивания при засыпании

Существует несколько основных факторов, которые могут воздействовать на интенсивность ночных вздрагиваний:

  • психоэмоциональная ситуация на работе, скандалы дома, повышенная мнительность, депрессии приводят к психическим нарушениям. Они являются одним из основных факторов неспокойного пребывания. Могут вызвать невралгический синдром и привести к патологии;
  • физическое перенапряжение организма во время рабочего дня. Избыточное поступление молочной кислоты в мышцы, вызывает тонус и непроизвольно сокращает их;
  • на процесс также могут влиять внешние раздражители, такие как: свет уличных фонарей, шумные соседи, посторонние шумы с улицы. Эти факторы негативно влияют на сенсорные системы, нарушая не только сон, но и настроение;
  • специалисты утверждают, что очень важно положение в момент отдыха. Не должен нарушаться кровоток, мышцы находиться в расслабленном состоянии, не следует зажимать внутренние органы;
  • не маловажным фактором является чрезмерная интенсивность мозга в дневное время. С этой проблемой связаны люди, работа которых, предусматривает мозговую деятельность. А так же творческие люди;
  • чрезмерное употребление алкоголя, энергетических напитков и кофеина будут способствовать беспокойному отдыху;
  • компьютер и компьютерные игры возбуждают мозг, что может провоцировать ночные импульсы.

Причины

Большая часть медиков не считают ночной миоклонус патологией. Они относят его к естественной функции нервной системы.

  • перед сном мышцы резко расслабляются, и организм воспринимает эту ситуацию, как процесс умирание. В гипоталамус поступает сигнал. Мышцы начинают быстро сокращаться, чтобы разбудить организм и возобновить жизненные силы;
  • в состоянии сна притупляются жизненные процессы, но мозг продолжает интенсивно работать и контролировать положение. Он посылает импульсы чтобы убедиться, что все работает нормально. Эти незначительные подрагивания, незаметны. Они не беспокоят и несут сугубо физиологическое направление;
  • вздрагивания могут указывать также на нехватку в организме минеральных веществ и микроэлементов – глюкозы, натрия, калия;
  • интенсивный рост у детей может стать причиной синдрома. Но оснований для беспокойства нет. Это проходит естественным путем после того, как малыш подрастает;
  • для людей, которые страдают от сильного храпа, резкое вздрагивание может говорить об остановке дыхания;
  • прием лекарственных препаратов или резкое прекращение, могут вызывать спазмы конечностей и судороги;
  • синдром может появиться у людей, перенесших черепно-мозговые травмы или сотрясения мозга.

Иногда подобное явление может возникнуть как следствие перенесенных вирусных заболеваний.

В каких случаях необходима помощь специалиста

У 70% население миоклония – это физиологическая особенность. Но существуют и патологические особенности, при которых нужна помощь специалиста.

Читайте также:  Поздно ночь через все бродский

Например, когда человек дергается даже в период бодрствования и происходит нарастание и усугубление судорог.

Вздрагивания и подергивания могут оказаться причиной ряда заболеваний:

  • эпилепсия;
  • диабет;
  • ущемление нервов;
  • подагра;
  • дистрофия мышц;
  • нарушение обменного процесса;
  • авитаминоз.

Если миоклония не исчезает на протяжении долгого времени, мешает здоровому сну и сокращения усиливаются, лучше показаться специалисту и выявить причину.

Своевременно проведенная диагностика поможет предупредить ряд скрытых заболеваний.

Лечение

Стоит отметить, что все лекарственные препараты необходимо принимать после диагностики и выявления происхождений непроизвольных мышечных сокращений.

Медикаментозное лечение назначается только лечащим врачом, так как причин синдрома может быть множество.

Противосудорожные препараты из группы Антиконвульсанты – занимают главное место при борьбе со спазмами.

Среди лекарственных средств хорошо зарекомендовали себя противоэпилептические средства:

  • Барбитурат;
  • Клоназепам;
  • Вольпроат;
  • Бензодиазапин;
  • биоактивная добавка L-триптофан;
  • Триптофан.

Как помочь человеку избавиться от миоклонуса

Если ночные вздрагивания часто беспокоят и не дают качественно отдохнуть, нужно придерживаться нескольких простых правил:

Источник

Что значит когда ночью дергаешься

Принято считать, что резкое вздрагивание при засыпании является нормой, однако такие симптомы могут свидетельствовать и о серьезных заболеваниях. «Рамблер» выяснил, чем опасно передергивание мышц тела во сне.

Почему при засыпании мы вздрагиваем

Ночное передергивание мышц или миоклония — это один из видов сокращения мышечных волокон и целых групп конечностей. Непроизвольные вздрагивания в момент засыпания или глубокого сна наблюдаются у людей любого возраста в независимости от пола. Они возникают как реакция организма, находящегося в полном покое, на окружающую среду, которая воздействует на органы слуха или зрения. Такие приступы могут быть по продолжительности как короткими, так и повторяющимися с различной частотой. Существует несколько видов мышечного тика:

  1. Фокальный — задействуется только одна мышца.
  2. Сегментарный — присоединяются все мышцы, которые расположены рядом.
  3. Генерализованный — в процесс вовлекаются все мышцы.

Объяснение синдрома

Еще в XIX веке были опубликованы первые исследования, касающиеся синдрома вздрагивания. Термин «миоклония» был введен Н. Фридрейхом в 1881 году. Внешне вибрации и сокращения выглядят как «удар тока», в результате которого человек может неожиданно вздрогнуть, резко подпрыгнуть, непроизвольно выбросить конечности, или пошатнуться, как от толчка. Фридрейх предположил, что подобное судорожное вздрагивание происходит из-за того, что мозг посылает телу неправильные сигналы. Когда человек засыпает, его мышцы расслабляются, но бодрствующая часть мозга все еще остается возбужденной. Такое несоответствие может провоцировать мышечный спазм. Объяснение врача звучит достаточно безобидно. Но может ли синдром вздрагивания свидетельствовать о серьезных заболеваниях?

Признаки проблем со здоровьем

Помимо редко проявляющихся судорог, у некоторых людей может быть патологическая миоклония. Она может возникать по ряду причин, каждая из которых определяет принадлежность ночных вздрагиваний к различным заболеваниям. Отличительной чертой подобных состояний является то, что они проявляются не только в ночное время, но и в светлый период суток во время бодрствования. Частые вздрагивания могут быть сигналами следующих заболеваний:

  1. Сердечно-сосудистая недостаточность.
  2. Диабет.
  1. Почечная недостаточность.
  2. Гипотиреоз.
  3. Остеоартрит.
  4. Нервные расстройства.

Если вы заметили, что в ночное время судороги участились, то рекомендуем вам обратиться к врачу за консультацией.

Источник