1 Представьте что вы идете к любимому месту
1 Представьте что вы идете к любимому месту

1 Представьте что вы идете к любимому месту

9 приятных вещей, о которых стоит подумать перед сном, чтобы побыстрее заснуть

У каждого из нас бывают ночи, когда невозможно заснуть. Даже если нам кажется, что мы валимся с ног. И причина того – наши тревожные мысли. Считать, сколько овец или баранов перепрыгнули через забор, конечно, весело, но не всегда эффективно.

Ниже мы расскажем вам о действенных техниках, которые помогут вам быстрее погрузиться в приятный сон.

1. Представьте, что вы идете к любимому месту

Paramount Pictures / giphy.com

Все в этом способе связано с визуальной составляющей, что исключает любые негативные слова, которые могут всплывать в ваших мыслях. Для начала подумайте о месте, которое вызывает у вас исключительно положительные ассоциации: дом вашего лучшего друга, кровать вашего партнера, кинотеатр, красивое место в парке – в этом плане возможности безграничны.

Затем представьте все движения, которые необходимы, чтобы добраться до пункта назначения: сосредоточьтесь на мельчайших деталях, к примеру на завязывании шнурков. И если вы доберетесь до места прежде чем заснуть, не переживайте! Вы можете выбрать новый путь. Излишняя сосредоточенность на засыпании может отвлечь вас от самой главой вещи в этом деле, а именно от расслабленного состояния ума.

Смотрите также

2. Составьте мысленный список всего, что вам в себе нравится

Touchstone Pictures / sharegif.com

Каждый из нас может быть слишком строг к себе. Особенно часто это проявляется перед сном, когда мы начинаем анализировать все наши действия за прошедший день. Вместо того чтобы лежать, перебирая все негативные вещи, постарайтесь напомнить себе о своих хороших качествах. Если вам сложно, то вот образец: «Я добрый(ая), я умный(ая), я важен(а) другим людям». Это идеальное начало для монолога о ваших достоинствах. Такое действие не только поможет заснуть, но и усилит позитивный образ мышления на следующий день.

3. Подумайте обо всем, за что вы благодарны

Еще один способ перечислить благословения, который действительно работает! В жизни каждого из нас наступает момент, когда мы начинаем воспринимать вещи, которые нас окружают: семью, друзей или здоровье – как само собой разумеющееся. Но закрывая глаза каждую ночь и думая о том, почему вы так благодарны за все это (даже за любимые туфли или абонемент в тренажерный зал), вы гарантированно вызовете на своем лице улыбку. Поверьте, вы заснете задолго до того, как достигнете конца этого списка.

Источник



70 великих знаменитых цитат о Ночи (и пословицах)

70 великих знаменитых цитат о Ночи (и пословицах) / Фразы и размышления

Ночь имеет особую тайну. Именно в эту фазу дня происходят исключительные вещи. Мы влюбляемся, мы целуемся, мы сходим с ума . что-то имеет ночь, которая заставляет нас чувствовать жизнь со странным ореолом нереальности.

Многие писатели и мыслители говорили о ночи и ее идиосинкразии. Что имеет ночь, которая меняет людей?

  • Связанная статья: «70 духовных фраз, чтобы вернуть положительную энергию»

Фразы о ночи

В сегодняшней статье мы найдем лучшие фразы о ночи, которые были написаны мыслителями, поэтами и философами всех исторических эпох.

Если вы думаете, что мы забыли известную цитату о ночи, которая заслуживает того, чтобы появиться в этом посте, не стесняйтесь добавлять ее в раздел комментариев. Вы готовы??

1. Ночь не менее прекрасна, чем день, она не менее божественна; ночью сияют звезды, и есть откровения, которые день игнорирует. (Николай Берджаев)

В этот момент появляется галактика.

2. Дни кажутся разными, но ночь имеет уникальное имя. (Элиас Канетти)

Темнота делает неотличимой одну ночь от другой.

3. У дня есть глаза, у ночи есть уши. (Proverbio)

Пословица о ночи, которая может заставить нас задуматься.

4. Я люблю ночь, потому что ночью все цвета одинаковы, и я равен другим . (Боб Марли)

Фраза великого артиста регги, намекающая на расизм.

5. Кто ты, кто прячется ночью, входит в мои тайные мысли? (Уильям Шекспир)

Цитата знаменитой любви.

6. И я люблю ночью слушать звёзды, которые звучат как пятьсот миллионов колоколов. (Антуан де Сент-Экзюпери)

От автора Маленького принца.

7. Ночь теплая, ночь длинная, ночь великолепна, чтобы слышать истории. (Антонио Табукки)

Особый климат для мечтаний.

8. Ночью лучше слышны тоны сердца, шум беспокойства, шум невозможного и тишина мира. (Фабрицио Караманья)

Возможность показать свои чувства.

Читайте также:  Высказывания про мысли ночью

9. Кто знает, почему ночь, как и резина, обладает бесконечной эластичностью и мягкостью, а утро — настолько жестоким. (Банан Йошимото)

Точное сравнение между этими фазами дня.

10. Ночью все принимает более мягкие, более нюансированные, почти волшебные формы. Все подслащено и смягчено, даже морщины на лице и душе. (Роман Батталья)

Мистическое появление в темноте.

11. День болит срочно. Только ночь позволяет себе дышать. (Фабрицио Караманья)

На глубоком спокойствии, которое дышит ночью.

12. Мало что я знаю о ночи, но ночь, кажется, знает обо мне, и даже больше, она помогает мне, как будто она хочет меня, она покрывает мою совесть своими звездами. Может быть, ночь — это жизнь, а солнце — смерть. Может быть, ночь — ничто, и догадки об этом — ничто и существа, которые живут этим ничто. (Алехандра Пизарник)

Великая поэтическая фраза.

13. Ночью тупик, самый темный и холодный час, когда мир забыл закат и рассвет еще не обещал. Момент, когда рано вставать, но так поздно, что ложиться спать не имеет смысла. (Робин Хобб)

В соответствии с предыдущим, известная цитата о ночи, которая может заставить нас задуматься.

Источник

Ночные мысли

Ночь завораживающее и вдохновляющее время суток. Нет человека, который хоть единожды не любовался ее впечатляющей красотой. Художники, поэты и писатели с самых давних времен воспевали ее как самое подходящее время для размышлений, для романтики, для творческого и душевного вдохновения и, наконец, просто для отдыха. В общем, ночь — красивое время. И именно такие красивые цитаты про ночь мы и представляем вашему вниманию. Замечательные ночные фразы и статусы, которые мы отобрали в эту тематическую подборку, веселые и грустные, игривые и мудрые. Каждый сможет найти здесь цитату, которая точно отражает его ощущения и отношение к ночи.

Цитаты про ночь великих людей

Цитаты про ночь короткие

Ночью человек всегда иной, чем днём.
Эрих Мария Ремарк

Ночью иная степень свободы…
Эльчин Сафарли

Ночь – негатив предыдущего дня, и утро проявляет снимок.
Славомир Врублевский

Темнее всего перед рассветом.
Томас Фуллер

Некоторым и ночь не нужна – они сами излучают мррак.
Станислав Ежи Лец

Ночь придает блеск звездам и женщинам.
Джордж Байрон

Созерцая ночь, я ничего не вижу, ничего не люблю.
Жорж Батай

Возможности ночи смешивать краски безграничны.
Клод Леви-Строс

Вся жизнь – одна ли, две ли ночи.
Александр Пушкин

Ни дня без ночи любви.
Аркадий Давидович

Ночью, как правило, так тихо, что даже негромкие отдаленные единичные звуки — голоса поздних прохожих, лай собак или шум ветра — слышно так, как будто они совсем близко. В общем, самое время для размышлений. Например, над этими цитатами про ночь со смыслом.

Печальные цитаты статусы про ночь

Цитаты про ночь красивые

Наверное, одиночество придумано ночью. Днём можно и с тенью поговорить…

К ночи мы все чувствуем грусть.

Ночью время останавливается. Идут только часы.

Ночь, а давай, вспомни все самое грустное и больное, чтобы пострадать.

Не бросайтесь словами, они душат людей по ночам…

Ночь существует для того, чтобы сказать то, что не сможешь повторить утром.

Иногда, тот человек, что улыбается днем, разрывается от грусти ночью.

В ночной тишине больше мечтаешь о нежном слове одного человека, чем об аплодисментах тысяч людей.

Когда ты забываешь позвонить на ночь, я забываю уснуть.

Ненавижу это состояние, когда ночью лежишь и думаешь, думаешь, думаешь, думаешь…

Ночь ― время ожидания…

Ужасное время ночь — слишком поздно для вчера, слишком рано для сегодня…

Человеческий мир ночью как будто замирает и уступает свою главенствующую роль какой-то неизвестной магии. Улицы постепенно пустеют, в окнах домов и квартир гаснет свет. И только фонари создают одинокие освещенные островки пространства. Это романтическая пора. Время красивых статусов и фраз. Время волшебства.

Смешные и прикольные цитаты про ночь короткие

Цитаты про ночь смешные

И дольше века длится ночь, когда на дискотеке дочь…

Два часа ночи? Спать? Вы что! Нужно подумать о смысле жизни, вселенной, и вообще о чем-то умном…

Читайте также:  Если в наследство вам досталась антикварная посуда как определить ее ценность старинный фор и узоры

Надо попробовать ночью поспать. А вдруг понравится?

Просыпаешься утром и думаешь… Сколько время. Какой сегодня день. Где я. … А это не утро, а ночь.

Если совесть не дает вам спать по ночам, то не давайте ей спать днем.

Не высыпаюсь… То ли ночи короткие, то ли я так быстро сплю…

Где бы я ни жил, меня всегда будет преследовать сосед, у которого посреди ночи что-то громко падает и катится.

Сижу летней ночью при полной луне, не спится… не спится… не спиться бы мне…

Ночь… Квартира засыпает… Просыпается кот…

Почему днём так сладко спится… а ночью еда вкуснее?

Бывают такие ночи, когда спать — непозволительная роскошь!

У любых прекрасных глаз после бессонной ночи приставка «пре» обычно куда-то исчезает…

Ночь — загадочное время. Поэтому во все времена цитаты о ночи были актуальными и, видимо, останутся такими всегда. Как и ночь будет исправно и ежедневно приходить к нам.

Романтические цитаты про ночь и любовь

Цитаты про ночь романтические

Ночью глаза всегда ярче. Ведь в них, отражаются любовь, страсть, луна и звезды…

Нет лучшего снотворного, чем сообщение «спокойной ночи» от того, мысли о ком не дают тебе заснуть…

Дружба между мужчиной и женщиной ослабевает при наступлении ночи.

Ночи ждут даже те, кто не собирается спать.

Ночью слова действительно лишние.

Любовь — это когда звонишь ему вечером, чтобы пожелать спокойной ночи, а разговор прикрываешь фразой: «Черт… уже восемь утра, я на работу опаздываю…!»

Если ночью ты разбужен, значит, ты кому-то нужен!

Иногда, так хочется, чтобы ночь никогда не заканчивалась.

Ночь — это время для любви, а не для дружбы.

Ночь скрывает застенчивость и придает смелости.

Ночью большинство людей, как правило, набираются сил перед новым днем — спят. Но иногда бывает такое, что попросту не спится. Как говорится — шел спать, а прошел мимо. Тогда можно поискать причину бессонницы в цитатах про ночь.

Источник

Есть о чем подумать перед сном

2. Если человек теряет Большой и Указательный палец, Безымянный становится Средним?

3. Если кентавр совокупится с русалкой, у них родится наполовину человек, на четверть рыба ,на четверть лошадь?

4. Если бы Золушка находилась в карете, когда карета превращалась в тыкву, Золушку бы спрессовало внутри тыквы?

5. Откуда кленовый лист знает, что он должен вырасти похожим на флаг Канады?

6. Что произошло бы с Бенджамином Баттоном, если бы ему написали портрет как у Дориана Грея?
А что было бы, если имя Дориана Грея вписали в Тетрадь Смерти?

7. Почему снежный человек снежный человек, если он ни чуть не снежный и совсем не человек.

8. Почему менопауза называется менопаузой, если это меностоп?

9. Если в Макдоналдсе кола бывает четырёх объёмов, то откуда там «средняя»?

10. Почему чёрно-белый телевизор – это не цветной телевизор, но белая капуста – это цветная капуста?

11. Если скрестить единорога и осьминога, то получится единорогий осьминог или восьминогий единорог? Или осьмирог? Или единоног?

12. У людей, у которых нет друзей во Вконтакте, всё равно есть кнопка «рассказать друзьям»?

13. Сон о том, что сны не сбываются, вещий?

14. Если я сдал такой предмет как Планирование, не планируя сдать Планирование, значит ли это, что я незаслуженно сдал Планирование, ибо не умею планировать?

15. Если свет движется так быстро, то почему на фотографиях он не размазанный?

16. Если ничто не вечно, то и вечность не вечна?

17. Когда у бессмертных начинается кризис среднего возраста?

18. Что если абсолютно всё наше пространство состоит из невидимых порталов, которые отправляют нас в то же место, в котором мы находимся?

19. Если мыть святой водой интимные места, это освящение интимных мест или осквернение святой воды?

20. Если в одной матрёшке несколько матрёшек, значит ли, что матрёшка это одновременно матрёшки?

21. Что делать, если женщина скажет: «Послушай женщину и сделай наоборот»?

22. Как арестовывают преступников, у которых нет кистей рук?

23. Улица, названная в честь города, названного в честь человека, считается улицей названной в честь города и человека или только города?

Читайте также:  Читай заговор на крепкий сон и спи спокойно

24. Если оттенки цвета крови всегда разные, какой цвет считать кроваво красным?

25. Почему слово «дожили» чаще всего имеет негативный оттенок? Радоваться ж надо! Дожили!

26. Попав на Солнце, человек погибает от СОЛНЕЧНОГО ожога? Если нет, то на каком расстоянии от Солнца солнечный ожог становится обычным?

27. Аэрохоккей в самолёте – это аэроаэрохоккей?

28. Когда у клиента не встаёт, путаны расстраиваются из-за своей возможной непривлекательности или радуются халтуре?

29. Если родить ребёнка между пограничными постами двух государств, у него будет двойное гражданство или не будет вообще?

30. Что если тому мальчику первые два раза просто виделись волки, а на третий раз он сам себя съел?

31. Если она морячка и он моряк, почему они не встретятся никак?

32. Где Доктор Кто моется?

33. Если снегопад – это снежный аналог дождя, то почему дождь – это дождь, а не водопад?

34. Если Земля геоид, то почему у неё полушария, а не полугеоидия?

35. Если индюк милее рыбы, то почему рыбкой называть свою девушку можно, а индюшкой нельзя?

36. Если летоисчисление идёт от рождения Иисуса, то сколько лет Иисусу между 25 и 31 декабря?

37. Если человек умирает, на кого перекладывается ответственность за книги, которые он взял в библиотеке?

38. Кем становятся солдаты диванных войск, выходя на гражданку?

39. Разговаривают ли во сне люди, онемевшие после психической травмы?

40. Если Бог всемогущ, то под силу ли ему создать камень, который он не сможет засунуть в твою, любящую парадоксы, атеистичную задницу?

Источник

9 приятных вещей, о которых стоит подумать перед сном, чтобы побыстрее заснуть

У каждого из нас бывают ночи, когда невозможно заснуть. Даже если нам кажется, что мы валимся с ног. И причина того – наши тревожные мысли. Считать, сколько овец или баранов перепрыгнули через забор, конечно, весело, но не всегда эффективно.

Ниже мы расскажем вам о действенных техниках, которые помогут вам быстрее погрузиться в приятный сон.

1. Представьте, что вы идете к любимому месту

Paramount Pictures / giphy.com

Все в этом способе связано с визуальной составляющей, что исключает любые негативные слова, которые могут всплывать в ваших мыслях. Для начала подумайте о месте, которое вызывает у вас исключительно положительные ассоциации: дом вашего лучшего друга, кровать вашего партнера, кинотеатр, красивое место в парке – в этом плане возможности безграничны.

Затем представьте все движения, которые необходимы, чтобы добраться до пункта назначения: сосредоточьтесь на мельчайших деталях, к примеру на завязывании шнурков. И если вы доберетесь до места прежде чем заснуть, не переживайте! Вы можете выбрать новый путь. Излишняя сосредоточенность на засыпании может отвлечь вас от самой главой вещи в этом деле, а именно от расслабленного состояния ума.

Смотрите также

2. Составьте мысленный список всего, что вам в себе нравится

Touchstone Pictures / sharegif.com

Каждый из нас может быть слишком строг к себе. Особенно часто это проявляется перед сном, когда мы начинаем анализировать все наши действия за прошедший день. Вместо того чтобы лежать, перебирая все негативные вещи, постарайтесь напомнить себе о своих хороших качествах. Если вам сложно, то вот образец: «Я добрый(ая), я умный(ая), я важен(а) другим людям». Это идеальное начало для монолога о ваших достоинствах. Такое действие не только поможет заснуть, но и усилит позитивный образ мышления на следующий день.

3. Подумайте обо всем, за что вы благодарны

Еще один способ перечислить благословения, который действительно работает! В жизни каждого из нас наступает момент, когда мы начинаем воспринимать вещи, которые нас окружают: семью, друзей или здоровье – как само собой разумеющееся. Но закрывая глаза каждую ночь и думая о том, почему вы так благодарны за все это (даже за любимые туфли или абонемент в тренажерный зал), вы гарантированно вызовете на своем лице улыбку. Поверьте, вы заснете задолго до того, как достигнете конца этого списка.

Источник